叫醒梦游者
有危险吗?
当人梦游时,他们会起床并做出复杂的行为,但同时缺乏意识,甚至可能还睁着眼睛,茫然地凝视,这会让遇到的他们的人感到十分不安。
梦游,也称为梦游症(somnambulism),是从深层睡眠中部分唤醒的表现。这通常发生在睡眠的非快速眼动阶段,而该阶段通常发生在前半夜,这也解释了为什么梦游通常发生在这个时段。
由于睡眠的生理构成原因,儿童比成年人更容易梦游。梦游的总体发生率差异很大,一项分析估计多达7%的人有梦游。
至于唤醒梦游者是否危险,不建议强行这样做,因为这可能会导致患者迷失方向,甚至产生暴力反应。但是,在某些情况下,轻轻唤醒已完成梦游的人并让他们再次入睡可能是合适的,这可以防止他们又进入另一个梦游阶段。
若发现梦游者,与其吵醒他们,不如将他们带回床上。
睁着眼睛睡觉
正常吗?
不正常,但确实有一种称为夜间眼睑炎的疾病,导致患者在睡觉时无法闭上眼睑。据报道,这种情况发生在多达5%的成年人身上。可能是由于多种因素造成的,包括眼球突出或眼睑异常。
也有原因不明的情况导致眼睛睁着睡觉。夜间眼球突出会导致闭眼困难,如角膜溃疡,会感觉眼睛疼痛甚至更严重的问题。如果醒来时眼睛发红或疼痛,或有人告诉您睡觉时睁着眼睛,请务必咨询医生。
盲人在梦中
能看见东西吗?
天生失明或早年失明(大约在五到七岁之前)的人在做梦时不会体验到视觉图像。后来失明的人在做梦时通常会保留一些视觉图像——但不如视力正常的人。
丹麦研究人员的一项研究发现,一个人失明的时间越长,他们睡梦中出现视觉影像的可能性就越小。虽然天生失明的人在睡眠中可能看不到东西,但他们比视力正常的人更有可能体验到梦中的听觉、嗅觉、味觉和触觉。