平时，小孩除了喜欢吃垃圾食品，就是喜欢吃糖果了。糖果中有一种大人觉得比较安全的，就是奶片。那奶片和牛奶有一样的营养价值吗？
答案是没有，市面上的奶片都有很多的添加剂，有些奶片中还会一点牛奶都没有。但是如果真的能够买到十分优质的奶片，那么一版奶片的营养还是和半杯牛奶差不多的。这样算，如果一版奶片里含有一半的牛奶。那么是不是和平时泡牛奶的时候的半杯奶的 营养价值差不多。
而且奶片中含有较多的糖，糖本身是一种有害健康的添加成分。如果经常给孩子吃含有大量糖分的零食，可能导致孩子挑食、偏食、营养不良，或摄入过多能量导致孩子出现肥胖甚至引发其他疾病。孩子吃完奶片、糖果、甜食都应该让她刷牙或者漱口。
同时呢，还要注意孩子吃奶片的时间，饭前吃的话，孩子就不会想吃饭了。当然如果可以，也可以把家里孩子吃的奶粉做成奶片，不过很麻烦，就要考验大家的技术和耐心了。不过呢，这样的奶片当然是非常健康了。
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