绿豆汤有什么功效_绿豆汤的功效和禁忌

说到夏季消暑饮品,非绿豆汤莫属,甚至被人们称为夏季“解暑神器”。炎炎夏日,适量饮用绿豆汤,不仅能防暑消渴,还能清热解毒、促进食欲、抗过敏等,是夏季不可多得的保健食材。夏天喝绿豆汤好处多多,但是喝不对也会给身体带来伤害。

绿豆汤有什么功效_绿豆汤的功效和禁忌

绿豆汤

喝绿豆汤也有禁忌,正在喝的你一定要看!

1、不要用铁锅煮

绿豆皮中含有多种活性成分,这些物质跟铁特别“亲热”。用铁锅煮绿豆汤,它们会与铁相结合,形成不溶于水的复合物,从而使绿豆汤颜色发黑或呈褐色,并且带有特殊气味,影响食欲,食用后还可能引起消化不良、肠胃不适等。

2、绿豆汤不能天天喝

适量饮用绿豆汤对身体有益,但绿豆汤性寒,如果过了饮用,可能导致胃寒、腹泻等胃肠疾病。一般来说,成人每周喝2~3次,每次一小碗即可。

绿豆汤有什么功效_绿豆汤的功效和禁忌

绿豆汤

3、别喝冰镇绿豆汤

夏天很多人喜欢把绿豆汤放入冰箱冷藏后饮用,其实这样是不健康的。冰镇绿豆汤喝起来冰凉可口,一碗下去浑身的燥热瞬间就没有了。但是冰凉的东西会刺激肠胃,食用后可能造成脾胃失调、腹泻等肠胃疾病,尤其是对那些本身肠胃就不好的人来说,简直就是找罪受。此外,患有心血管疾病的人喝太冰的绿豆汤,或导致心肌梗死、脑出血等急症。

4、服药期间别喝绿豆汤

绿豆有解毒、解药性的功效,民间常用绿豆汤作为解救药物中毒的急救方法之一。因此,服用药物期间不宜喝绿豆汤,以免中和药效,延误病情。

绿豆汤有什么功效_绿豆汤的功效和禁忌

绿豆

5、不宜空腹喝绿豆汤

从中医角度来说,绿豆性寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。

6、绿豆汤不宜过量饮用

豆类中含有容易使人胀气的低聚糖,属于不易消化的食品,并且绿豆性寒,过量饮用容易引起腹胀、脾胃虚寒等症状。

绿豆汤有什么功效_绿豆汤的功效和禁忌

绿豆汤

7、经期女性别喝绿豆汤

女性经期宜吃一些温热的食物,以保证经血顺畅,而绿豆汤性寒,如果此时喝绿豆汤,则可能导致气血瘀滞,引起或加重痛经及经期不适。

8、消化功能较弱的人不宜常喝绿豆汤

绿豆中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,老人、儿童以及肠胃功能较弱的人喝绿豆汤容易引起消化不良、腹泻等病症。

绿豆汤有什么功效_绿豆汤的功效和禁忌

绿豆

9、体质寒凉的人不宜喝绿豆汤

体质寒凉的人本来就有手脚冰凉、大便溏泄、腰腿冷痛等症状,喝了绿豆汤更会加重寒凉症状,甚至引发腹泻、脾胃虚弱、胃寒等消化系统疾病。

炎热的夏季,牢记上面9个禁忌,科学饮用绿豆汤,健康消暑过夏天。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 86345@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2023-04-20 07:53:39
下一篇 2023-04-20 07:55:36

猜你喜欢

  • 动感单车价格大全,动感单车价格多少合适

    喜欢骑行、享受流汗的朋友们,都想入手一款动感单车,使用动感单车锻炼可以让我们的身体状态有着很好的提升作用。目前动感单车有坐势与站势俩种锻炼方法,可以提升锻炼着的腿部肌肉,同时对臀部…

    2023-11-26
  • 苹果日历怎么用 苹果日历使用方法介绍(如何让日历在mac桌面上显示)

    用Mac的童鞋。你想让你的Mac显示农历吗?要不要查一下亲朋好友的生日,要不要做一个节假日的牛排时间表?边肖将帮助您,让您的Mac使用农历。 首先,如果你的系统还没升级到 10.9…

    2022-05-04
  • 兔子喜欢玩什么玩具?兔子喜欢玩什么游戏?

    以天然的柳树枝和草为原料,通过手工编织而成。这是一款集躲藏、玩耍、啃食和休息的多功能小屋。这种小屋不仅可以当做兔子的藏身之所,给它们提供安全环境,同时兔子也可以通过咀嚼这些安全的材…

    2023-12-04
  • 湖北有哪些二本大学_湖北不错的二本学校

    如今,整个湖北省乃至武汉,都是全国关注的焦点。能够考取一所在湖北的大学,甚至是在武汉读个大学,那就是再好不过了。 湖北省的高校众多,单就武汉而言,就有多达82所的高等学府,要想从中…

    2023-05-30
  • 平面设计培训学费多少_平面设计培训收费标准

    大部分的朋友都非常关心学费问题,目前来说,平面设计方面的培训课程学费一般为两种形式,不同形式不同培训机构学费也不一样,建议朋友们在了解学费之前,最好先了解该个培训平面设计的实力情况…

    2023-05-23
  • 金陵十二钗里的妙玉是谁,妙玉被轻薄了为什么如痴如醉

    妙玉的判词:欲洁何曾洁,云空未必空。 可怜金玉质,终陷淖泥中。 后面又画着一块美玉,落在泥垢之中。 孤高自傲的妙玉 妙玉“欲洁何曾洁,云空未必空”有很丰富的含义,正如邢岫烟对妙玉评…

    2023-08-06
  • 高途和高顿有什么区别,考研804是什么意思

    高途和高顿有什么区别?高顿我所了解的是一家教育机构,都很不错吧,其他的也不是很了解。但是高途教育我是比较了解的,因为自己在高途上过考研课。我给大家先分享一下自己的经历,我上大三的时…

    2023-09-06
  • Excel 限制条件(Excel限制)

    Excel不是万能的,总有一些方面的局限性让人觉得不舒服,所以我们看到论坛上的朋友不停的问Excel做不到的问题,你问我非问不可,问到死。为了避免网友的重复提问,节省大家的时间,我…

    投稿 2022-04-17
  • 苹果最早充电头什么样,iphone第一代充电器

    苹果于9月12日在乔布斯剧院举办秋季新品发布会,发布了iPhoneXs max、iPhoneXS、iPhoneXR三款新机。从第一代iPhone开始,iPhone已经发布了13代,…

    2023-08-01
  • 鲛人真实存在吗_鲛人传说

    1990年4月,《文汇报》曾经发表过这样一篇报道:一个科学家正在想方设法的查找一个三千年前的美人鱼的木乃伊的由来。在索契城外的黑海岸边附近的一个坟墓里,一群建筑工人发现了美人鱼,她…

    2022-11-21

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注