说到夏季消暑饮品，非绿豆汤莫属，甚至被人们称为夏季“解暑神器”。炎炎夏日，适量饮用绿豆汤，不仅能防暑消渴，还能清热解毒、促进食欲、抗过敏等，是夏季不可多得的保健食材。夏天喝绿豆汤好处多多，但是喝不对也会给身体带来伤害。
绿豆汤
喝绿豆汤也有禁忌，正在喝的你一定要看！
1、不要用铁锅煮
绿豆皮中含有多种活性成分，这些物质跟铁特别“亲热”。用铁锅煮绿豆汤，它们会与铁相结合，形成不溶于水的复合物，从而使绿豆汤颜色发黑或呈褐色，并且带有特殊气味，影响食欲，食用后还可能引起消化不良、肠胃不适等。
2、绿豆汤不能天天喝
适量饮用绿豆汤对身体有益，但绿豆汤性寒，如果过了饮用，可能导致胃寒、腹泻等胃肠疾病。一般来说，成人每周喝2~3次，每次一小碗即可。
绿豆汤
3、别喝冰镇绿豆汤
夏天很多人喜欢把绿豆汤放入冰箱冷藏后饮用，其实这样是不健康的。冰镇绿豆汤喝起来冰凉可口，一碗下去浑身的燥热瞬间就没有了。但是冰凉的东西会刺激肠胃，食用后可能造成脾胃失调、腹泻等肠胃疾病，尤其是对那些本身肠胃就不好的人来说，简直就是找罪受。此外，患有心血管疾病的人喝太冰的绿豆汤，或导致心肌梗死、脑出血等急症。
4、服药期间别喝绿豆汤
绿豆有解毒、解药性的功效，民间常用绿豆汤作为解救药物中毒的急救方法之一。因此，服用药物期间不宜喝绿豆汤，以免中和药效，延误病情。
绿豆
5、不宜空腹喝绿豆汤
从中医角度来说，绿豆性寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。
6、绿豆汤不宜过量饮用
豆类中含有容易使人胀气的低聚糖，属于不易消化的食品，并且绿豆性寒，过量饮用容易引起腹胀、脾胃虚寒等症状。
绿豆汤
7、经期女性别喝绿豆汤
女性经期宜吃一些温热的食物，以保证经血顺畅，而绿豆汤性寒，如果此时喝绿豆汤，则可能导致气血瘀滞，引起或加重痛经及经期不适。
8、消化功能较弱的人不宜常喝绿豆汤
绿豆中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，老人、儿童以及肠胃功能较弱的人喝绿豆汤容易引起消化不良、腹泻等病症。
绿豆
9、体质寒凉的人不宜喝绿豆汤
体质寒凉的人本来就有手脚冰凉、大便溏泄、腰腿冷痛等症状，喝了绿豆汤更会加重寒凉症状，甚至引发腹泻、脾胃虚弱、胃寒等消化系统疾病。
炎热的夏季，牢记上面9个禁忌，科学饮用绿豆汤，健康消暑过夏天。
