1 早上不吃早餐，觉得无所谓，三餐不规律，饥一顿饱一顿。
2 知道晚睡不好，熬夜不好，但还是选择报复性熬夜。
3 觉得运动锻炼不重要，结完婚身体走样，不注重形象管理。
4 会做一些伤害身体的工作，觉得挣钱重要。
5 爱生气，很敏感，生活中一点小事就能气好几天。
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6 喜欢吃零食，真到饭点的时候，反而没胃口了，吃零食吃饱了。
7 喜欢吃宵夜，大半夜看手机看饿了，就开始找东西吃，加重胃的负担。
8 经常出入娱乐场所，放纵消费，放纵欲望。
9 不爱喝水，爱喝外面的碳酸饮料。
10 喜欢发脾气，动不动就发火，没有本事的人才喜欢把脾气撒在别人身上。
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11 喜欢斤斤计较，别人的事自己非要插上几句。
12 老顽固，对于别人给的建议，不但不改正，还固执己见。
13 口味重，喜欢吃外面的东西。
14 不克制自己的欲望，特别是消费欲望。
15 心情不好的时候喜欢暴饮暴食或者报复性消费，都是不理智的行为。
写在结尾的话，
有句话说，
人生所有的光芒，都需要以健康为依托。
是啊，我们无论做什么，都要把健康放在第一位。
但是大多数现实的情况是，我们嘴上说着要健康，但是每天的行为习惯却无时无刻不再消耗身体。
总觉得自己年轻，还可以大把挥霍，但殊不知当健康给你敲警钟的时候，你才发现原来自己生活中那些看似不起眼的习惯，但却对身体造成了不可挽回的伤害。
人生你要永远记得，有了健康的每天日常，人生才会有来日方长。
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