我家就是情绪家庭，为什么这么说呢？因为从我记事起，我就知道了我父母处理问题的方式是在发泄情绪，一些鸡毛蒜皮的小事也值得他们大发雷霆，整个家庭被他们的坏情绪包围着，而我就像黑暗角度里瑟瑟发抖的小老鼠一样，做什么都是小心翼翼，害怕触发他们的神经。
从那时候起，我就知道情绪是不能解决问题的，不但不能解决问题，反而会使问题越来越严重，还会制造问题，制造家庭和个人的精神内耗。
我妈是个情绪极其不稳定的人，她爱骂人，回到家就出了骂人好像没有别的事情可做了，她好像不骂人就没有人会感受到她的存在了，她是越骂人心情越不好，越骂人越有病，越骂人越气，而是很多问题都处理不好。
我小时候都被她骂得成为了神经病，很狂躁，内心很不稳定，情绪此起彼伏。你要是用情绪来解决问题，那问题将会越来越严重，因为没人会喜欢情绪糟糕的人，就像我妈，我就不喜欢她，因为她情绪太过糟糕，所以我会认为她遭受的所有苦难都是她值得遭受的，我毫不理解。
现在她一身病，确实挺可怜的，但还是情绪不稳定，我跟她说你容易生病就是因为情绪太过糟糕，但是她不信！
我也没有办法，可能在她的影响下，我的情绪也不太好，但绝不会像她那样骂人，制造内耗的家庭的环境。
01很多问题都是可以解决的
生活中有很多鸡毛蒜皮的小问题其实商量一下就可以解决了的，我就不知道为什么有的人就喜欢为了这么一些小事情而发泄坏情绪，制造家庭不和睦？
有的妇女情绪真的很不好，她们喜欢用骂人、吵架来解决问题，可是她们这样不但解决不了问题会制造更多的问题，比如为了一些小事而大发脾气，骂人骂祖宗，引发一系列家庭问题，导致夫妻之间不和睦，家庭不和谐，亲子之间出现鸿沟等等。
有的人就是不喜欢好好与人交流，不喜欢好好说话，比如穷人父母就不喜欢好好和自己的孩子说话，他们和孩子交流一般不是打就是骂，他们以为这样就可以解决问题了吗？结婚就导致孩子心理有了问题，等到他们想和孩子好好说话，孩子就失去了这个兴趣了。
生活中太多的小问题是可以通过交流来解决的，所以一定要好好说话，不要动不动就发泄情绪。
02情绪不稳定的人很难解决自己的情绪
情绪糟糕的人无法控制自己的问题，所以遇到问题慌乱不堪，很多生活中的小问题都能让他们大发雷霆，然后小问题被他们隐藏起来，又引发更多新的问题。
其实，情绪不稳定不但影响到自己，还影响到他人，比如你是一个父母，你的情绪不稳定会影响到整个家庭和睦，影响到你孩子的心理健康，影响到你的工作，影响到的伴侣。
建议情绪不稳定的人，多和自己的伴侣聊聊天，尤其是有知己的人，更不应该情绪不稳定，多交流可以让自己心灵得到放松。
03人往往是被情绪压垮的
很多人说自己被生活压垮，被问题压垮，其实他们根本不是被生活和问题压垮，而是被他们自己的情绪给压垮了。
看看那些乐观的人，他们怎么没有被问题压垮呢？他们也穷也没有什么钱，但是他们情绪稳定心态乐观，所以对于生活中的小问题，他们是与人商量后解决的。
而对于情绪不稳定的人，他们则不会与人商量，他们只会骂人、抱怨，导致问题解决情绪也越来越糟糕，最后被自己的情绪给压垮了。
04只要控制自己的情绪，你就赢了
人生，情绪不稳定的人很难有所成就，因为他们把所有的精力都用在对付自己的情绪上了，哪里还有精神面对现实生活？
其实只要能管好自己的情绪，你就赢了很多人了，因为生活中太多的人不能很好的控制自己的情绪。
情绪管理高手一般都是各行各业的顶尖人才，哪怕你不是情绪管理高手，但能控制自己的情绪，你就有足够的精力做自己的事情了。