头皮屑，一直困扰着人们，特别是在重要场合，肩膀上那白色像雪花的头皮屑真的很“耀眼”。有些朋友选择每天洗头来解决这个问题，但效果都不怎么样，那该怎么办呢？别慌，下面我们来了解一下几天洗一次头比较好，头皮屑过多是因为生病了吗？
几天洗一次头比较好？
洗头次数要根据不同的发质而决定。第一种，油性头发，因为头皮油脂分泌比较多，如不及时清洁会阻塞毛孔，所以在夏季一天洗一次也是可以的，相反，如果2~3天才洗一次头，就会出现掉发严重的现象；而在秋季，如果头发不是很脏，出汗不多的情况下，可以隔天洗一次。
第二种，干性头发，一般2~3天洗一次为宜，因为干性头发分泌的油脂比较少，如果频繁洗头，会出现头发干涩、毛躁、头痒、头皮屑等。第三种，中性头发，中性头发是最理想的一种发质，因为它不会过油也不会多干，但洗发间隔最好不要超过3天，不然容易滋生细菌。
头皮屑过多是什么原因？
1、脂溢性皮炎。当头皮油脂分泌旺盛，会给真菌提供一个优质的生长环境，若得不到及时的清洁，真菌就会越来越多，头皮角质层会出现代谢紊乱，进而破坏头发的毛囊，造成了头皮角质细胞的堆积和不成熟脱落，同时也会产生越来越多的头皮屑。
2、头皮糠疹。头皮糠疹又称干性皮脂溢出，是由一种马拉色菌引起的皮肤病，马拉色菌会使头皮油脂异常分泌，从而引起头皮屑增多，这种情况是普通洗发水无法解决的，所以会让人觉得怎么洗头都有头皮屑。
3、头癣。头癣是真菌感染，一般分为黄癣、白癣、黑癣及脓癣，儿童对真菌的抵抗力比较低，所以头癣多见于儿童。头癣主要是由直接或间接接触患者或患病的动物而传染，特别是当头皮因剃头等外伤时更易被感染，所以理发是传染途径之一。
4、银屑病。银屑病俗称牛皮癣，常见的症状以红斑，鳞屑为主。此病的发生原因涉及很多方面，遗传因素、感染、免疫异常、内分泌因素等情况均会引起。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，有的病例几乎终生不愈。所以当发现头皮有异常时，应及时到医院检查并治疗。