从人的生命周期角度来看，40岁是身体养寿的黄金时期，但这一时期也是身体各器官由盛转衰的过渡期。同时身体也会出现异样来告诉自己要注意，这就需要我们在生活中养成良好的习惯，及时观察身体的异样。
人到中年出现这3个表现，或许是身体出现了癌，需要及时检查！
1、体重大幅减轻
当代很多人都非常注意自己的外在形象。无论哪个年龄段，都有人会刻意保持体重或者过度减肥。但是人到中年40岁后，自己并没有刻意减肥，却发现自己的体重一直在减轻，而且下降幅度比较大，减轻的重量超过了总体重的10%。那么我们就应该保持警惕，这大概率可能是身体出现了重大疾病或癌症的表现。这是因为当癌细胞出现在体内时，癌细胞会迅速增殖并吸收正常细胞的营养物质，导致正常细胞无法吸收营养物质，造成营养不足和体重减轻的异象。
2、 身体局部出现肿块
当身体局部出现不明原因的肿块或结节时，我们需要从大小、质地、边界和移动性三个方面判断良恶性。临床数据显示，肿瘤越小，良性的概率就越大，当然这也不是百分百的结论，但大概率符合这一规律。而良性肿块一般是软的，而恶性肿块是硬的，固定的，但也有一些例外。
3、 皮肤发生变化、眼睛颜色发黄
大多数健康女性的乳房皮肤相对光滑。但是如果乳房中出现了无痛的肿块，并且肿块还在生长，那么可能是乳腺癌。乳头凹陷、橘皮和肿胀的腋窝淋巴结是乳腺癌的进一步表现。除此之外，如果出现眼睛发黄、脸色发黄也是癌症的典型症状。出现这种现象的原因是由于肝外或肝内胆管梗阻，导致胆汁淤积，从而导致眼睛等全身血液循环的部位发黄。
关于癌症预防，世界癌症基金会和中国癌症基金会曾联合提出12条防癌建议：
1、戒烟限酒；
2、保持良好心态；
3、在正常体重范围内尽可能瘦；
4、每天至少从事30分钟身体活动；
5、避免喝含糖饮料；
6、多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类；
7、限制红肉摄入，避免摄入加工的肉制品；
8、男性每天不超两份酒，女性不超一份（一份酒精含量10-15克）；
9、限制盐腌食品或用盐加工的食品；
10、不用膳食补充剂预防癌症；
11、母亲对婴儿最好进行6个月全母乳喂养；
12、癌症患者治疗后应遵循癌症预防建议。
总之，我们要在平常的生活中照顾好自己的身体，提高自身免疫力，降低疾病的发生，爱别人更要爱自己！