如今，马路路况复杂，车辆又多，在路上行车难免有点小磕碰。对开车人来说，最重要的是自己要学会制怒，化解因为行车不顺而产生的怒气。
无论对专职司机还是普通驾车人而言，开车都是一项需要精神高度集中，容易出现急躁、紧张的工作。现在街上的车辆非常多，机动车、自行车和行人经常混行在一起。经常有人不走人行道，乱穿马路的情况时有发生。机动车和自行车也不能完全做到各行其道，在这种混乱的路况下，司机在开车时防范意识保持在很强的水平上，神经像一根绷紧的弦。
人在长期精神紧张的情况下，会对性格有很大的影响，出现瞬时精神状况的转变，即使是平时很平和的人，都有可能变得急躁，如果这时再遇上一些小摩擦，就很难保持冷静了。
开车人有时为了快速到达目的地，不耽误要办的事，精神处于高度紧张状态，心态自然也比较急。还有的司机长时间开车而不休息。为了保证安全，国外对司机的工作状态要求很严格，一般开车6到8个小时后，必须休息，在工作时间内也要经常放松，不能一下子开好几个小时，否则交通警察会对司机和雇主予以处罚。我们的司机很难有时间休息，长时间疲劳驾驶，脾气很难平顺。
开车制怒小贴士：
选好路线：出行之前计划好自己的路线最为重要，如果不想成为高峰期里“马路停车场”上的一员，就尽量不在高峰期走经常拥堵的路段。
提前出门：没有急事，心态一般就不会太急了。所以心理医生建议您出门办事最好提前10分钟，打出提前量。
开车和办事混着来：一般来说，开车一个小时后最好进行一些其他的活动，比如散散步，让自己休息一下。
音乐别太激烈：开车人在行车过程中都喜欢听听广播或是音乐，让自己放松一下。但是音乐的选择对人的精神有很大的影响。开车时听节奏过于强烈的音乐，人容易处于亢奋的状态。
深呼吸制怒气：在路上遇到让自己非常气愤的情况时，最好先不要发作，用深呼吸的方法制怒，一呼一吸做3次。心理医生提醒生气的时候做深呼吸可能有些帮助。
暗示法制怒：深呼吸后可以自己进行一下暗示，告诫自己要理智、再理智，才能客观地处理问题。
身体准备：身体状况和精神状况不好的情况下不要开车，司机睡眠一定要充足，另外合理饮食、注意营养，少吃辛辣的食物，避免上火。易兴奋的食物要少吃，少喝咖啡、甜饮料、可乐，才能够保持良好的心态，不被怒气所累。