这4种人更容易患上抑郁症:
一、INFP
这类人格属于“调停者型人格”,INFP类型的人是内向,直觉,情感依赖。他们的价值观和道德观非常强烈,属于完美主义,理想主义,非黑即白,情感脆弱,一言不合就会放弃,自我批评甚至绝交。
INFP类型的人格也有很多的优势,比如善解人意、思想开放、充满创意等等。不过他们的脆弱、敏感、自我隔离会使他们容易患上抑郁症。如果你也是这一类人,请给自己多点时间放松,多关注自己内心的感受,放下对自己的攻击。
今天是张国荣先生66岁的冥诞,张国荣老师就属于MBTI中是INFP,2003年饱受抑郁症折磨的张国荣,从文华酒店的24层纵身跃下,结束自己绚烂的一生,留给世人的无限唏嘘。我也是从小听哥哥歌曲长大的人,一眨眼20载,偶尔在手机里播放哥哥的歌曲还是会鼻头一酸。
二、ISFJ
这类人格属于“守卫者型人格”,ISFJ类型的人是严谨、保守、敏感、友善,容易受一些世俗的羁绊,他们非常负责任。有时候负责任太多会让他们喘不过气来,什么情绪想法都不外漏,同时还要照顾别人的感受,还很在意别人对自己的看法,所以无形当中会背上一座大山,长期得不到舒缓,就容易患上抑郁。
三、INTJ
这类人格属于”建筑师型人格”,INTJ类型的人是内倾,自觉,理智,独立,他们善于思考,看似发呆,实则脑子里在不停的运转,这是他们的长处也是患病的风险,他们从小就习惯性的思考,大脑长时间处于这种运转的状态,大脑长时间得不到休息很容易导致抑郁症的发生。
四、ISTJ
这类人格属于”物流师型人格”,ISTJ类型的人是安静内向,严肃可靠,这类人呢,罗辑思维会比较好,更注重细节和短期的计划性,但是没有长期性的远见,容易在一个地方固步自封,一般的。会带有抑郁的焦虑症或是强迫症。
不管是任意一种MBTI都有可能能感受到刺激、挫折和压抑,也都有可能会患上抑郁症。但以上4种类型的人格特质啊,更具有倾向性。不过每个人都有自己的优劣势,扬长避短才能成为更好的自己。