“孩子不去学校，整天玩手机怎么办？”
“怎么劝孩子才能让他去上学？”
“一直名列前茅的孩子怎么会突然厌学”
类似这些问题深深困扰着广大父母。不上学几乎等于自毁前途，这怎么可以？
父母们焦虑、心急，都想要快速解决孩子厌学的问题。
首先，我们要知道，厌学是一个由轻到重，循序渐进的过程。
开始的时候，孩子对学习产生厌倦，表现为情绪低落或烦躁，学习效率低，注意力不集中，提出不想学习，但是在家长和学校的压力下还是会走进课堂。
等到厌学情绪加重，从心底里产生对学校的抵触情绪，觉得上学没有任何意义，只有摆脱学校才觉得自由。后面发展为扰乱课堂、不守纪律，退学、休学，甚至离家出走。
每个孩子厌学的原因都不同，也没有现成的特效药。最重要的是，父母要擅于发现孩子的情绪，察觉情绪背后的原因。
厌学最常见的几种原因
每个人都希望自己能够被人欣赏，获得尊敬，每个孩子都有求知欲和向上成长的动力，为什么会发展为厌学？
有的家长认为，孩子厌学是因为
懒惰，贪玩，意志力差，不愿意面对困难，青春期叛逆，痴迷游戏，被同学影响等等。
这些往往是家长赋予的一个解释，其实不是真正的原因。
孩子厌学往往是由家庭、学校、心理、生理等因素综合在一起导致的结果，接下来我们分别从这几方面阐述一下。
社会因素
现如今，社会发展迅速，竞争激烈，成绩好才能步步好，这样的想法深入人心，父母、学校要求高，孩子压力过大，发现自己再怎么努力也无法达到父母的期望，索性自暴自弃，选择放弃学习。
在学校生活中，同学间也在暗暗比较，成绩好坏影响着孩子的自尊，成绩好就是好学生，成绩不好就低人一等；人际关系也很重要，早恋失恋、人际矛盾，如果没能及时化解，也会使孩子对学校抵触。
家庭因素
当孩子处于矛盾频繁、缺少温暖的家庭氛围中，容易导致情感孤独，对家庭有不满和敌对心理，这些缺失的情感很难通过学习这件“苦差事”来得到补偿。
另外，若父母经常批评、否定孩子，看不到孩子的优点与进步，导致孩子也会这样看待自己，怀疑自己的能力，遇到挫折、失败也容易退缩。
心理原因
动机缺失：找不到学习的价值感，认为学习没有用，需要被动地在父母和老师的监督下学习，当孩子把所有时间都用在学习，而不清楚为什么要这么辛苦时，内心产生矛盾感、疲惫感。
缺乏信心：当孩子努力过，常常失败，很难体验到成功，就会认为自己不够聪明，不适合学习，就会主动放弃学习，通常这样的表现出现在经常被批评的孩子身上。
兴趣转移：人都有畏难的本能，如果枯燥地学习和好玩的游戏放在一起，自然是会被更轻松有趣的事物所吸引，尤其是青春期，自控力还不够的时候，网络上种种诱惑会吸引注意力，当家庭、学校无法满足自己内心的需求，就更容易沉迷于不良行为习惯中。
生理因素
因为疾病等躯体不适会影响情绪，如果孩子患有抑郁症、双相情感障碍等精神类疾病，本身会思维下降，缺少精力做事，整体情绪低落，失去快乐的能力，更难以产生学习的动力。
孩子厌学，怎么办？
每一种症状都有背后的原因，我们要去关注这种症状意味着什么。
家庭、学校、心理、生理等多方综合，这些因素同时存在、相互影响，互相强化，才使得孩子厌学。
比如，小峰的父母感情不好，也经常对他批评指责，他自己缺少自信，性格孤僻，加上在学校学习成绩不好，很少受到老师的鼓励，觉得在学校很无趣，逃课几次被家里更严厉的管教，在委屈和愤怒中和父母对抗，又患上抑郁症，彻底不去上学了。
经常有家长带着孩子来到咨询室，想让咨询师好好劝导孩子去上学，实际上孩子的问题不仅是孩子的问题，是整个环境共同作用的结果，只有家庭、学校、心理认知等共同做成改变，孩子才能有所改变。
如果孩子仅有厌学情绪，父母需耐心倾听孩子的想法，理清厌学的原因，根据孩子的心理需求做出改变，或者减轻学习压力、帮助孩子适应学校环境、改善家庭环境等，给予孩子想要的理解和关怀，可能厌学就会好转。
如果孩子对学习毫无兴趣，经常请假，逃学或旷课，或者休学在家，一般这种情况都是旧有模式长期作用的结果，此时家长更需要智慧应对，注意积极拉近和孩子的心理距离，同时及时寻求心理医生或心理咨询师帮助，是最有效的途径。
安肯资深心理咨询师周老师在青少年心理健康领域深耕10余年，擅长为青少年及整个家庭赋能，促进家庭和谐与青少年个人成长，帮助孩子提升学习动力，顺利复学，深受来访信任。
长按扫码，了解更多咨询详情
如何为孩子营造一个“不易厌学”的环境？
行为主义认为能带来愉快体验的行为，人会倾向于多次重复，而不愉快的行为，人会倾向于拒绝和逃避。
能让孩子愉快学习的环境，需要父母悉心营造。
1、父母的问题，不要让孩子介入
父母的婚姻冲突会给孩子带来严重的心理负担，彼此的抱怨、争吵会让孩子忧心忡忡。想让孩子有安全感，安心学习，父母双方必须维系好感情，给孩子一个温暖的家。
如果是离异家庭，注意不在孩子面前攻击另一半，而是在孩子面前尊重、肯定对方。同时让孩子明白父母离婚与他无关，父母不生活在一起，但是依然爱着他，他并不比别人少什么。
若能做到尽量不改变孩子生活、学习、成长的环境，节假日一起陪孩子参加一些亲子活动，可以帮助孩子减少父母离异的影响。
2、注意和孩子沟通表达的方式
我们和孩子沟通时，记住一个原则：理解孩子在先，讲道理在后。可能你面对孩子说不想上学想要立刻反驳或者发脾气，先冷静一下，听听孩子行为背后的原因，尽量用平静而坚定的态度和语气，清晰地向孩子传递自己的意思，而不要夹杂过多的抱怨、人身攻击和焦虑。
需换位思考，当我们自己的想法常常被否定，就不愿意沟通了，人与人心的连接一定是基于理解，曾有一个女孩哭着对咨询师说，道理我都懂，我只想听一句话，就是妈妈告诉我“她愿意相信我、支持我”，这一句话就够了。
3、培养孩子面对逆境的能力
许多厌学的孩子有一个特点：面对自己不知道如何处理的困境时，第一反应是逃避，到网络世界中麻痹自己，或者干脆情绪崩溃，成为一个“抑郁”或“焦虑”的病人。
培养孩子挫折的能力，首先父母要以身作则，自己在面对挑战的时候有能力去克服，给孩子做一个榜样；
另外，培养过程中注意多鼓励、肯定，帮助孩子发现自身的资源，几门功课做不好，但是运动方面很好，总有自身的优势，让孩子明白遇到任何问题都有解决的办法，没有过不去的难关，这样也会避免孩子走极端。
4、帮助孩子找到自己的方向
不厌学，也不应该是一定要让孩子喜欢上学习，要让孩子明白，可以不上学，但一定要有自己的人生目标。
想要实现这些目标是需要上大学，还是初中就可以？可以和孩子探讨实现这个目标需要付出什么，如何更好地达成？
给孩子创造一些条件，帮助他们找到自己感兴趣的事，观察是否在哪一方面有一定天赋，有条件可以带孩子去体验一下与他们感兴趣的事相关的职业环境。
比如，当想要当职业电竞选手的孩子在参与训练营培训后，发现这一行需要极度刻苦和天赋后，还是选择先回去上学，和孩子一起探索更多可能性，更利于成长。
写在最后
孩子不想上学是一个表象，背后是家庭、学校、社会相互作用产生的结果，孩子不该成为被苛责的对象，理解他们的苦恼，坚定的和他们站在一起，帮助他们解决当下的困扰，这是我们需要做的，也正因为做到这些，孩子重获温暖与力量，他们会快乐的上学，健康的成长。