对于女性来说，子宫的健康显得尤为重要，但是生活中，我们常听到女性说自己宫寒。相信有不少人并不了解什么是宫寒，也不知道宫寒对女性意味着什么，这是十分令人困扰的。或许有的女性，此时正饱受着宫寒的困扰，却不知道该如何缓解这一症状。今天，小编就来带饱受宫寒伤害女性，来找寻温暖子宫的好方法!
宫寒其实就是字面上的意思，是子宫寒冷的简称，女性在生活中，其实很容易被寒气入侵的。无论是食用了过于寒冷的食物，或者是受到环境中寒气的入侵、贪凉等原因，导致寒气入侵体内，滞留在经脉、子宫等处，造成宫寒的现象。
女性宫寒，会有哪些异常表现出现?
1、月经异常
因为女性子宫处，堆积了过多的寒气，这对女性的身体健康伤害非常大，很容易导致女性出现月经异常的现象。往往表现为月经量的异常增多、痛经的现象，女性还会在月经来临时，有严重腰背酸痛、乳房胀痛的现象，影响日常生活。
2、很难怀孕且易流产
对于宫寒的女性来说，有一个比月经异常还要严重的危害，那就是很难怀孕。由于寒气入侵子宫，很容易导致子宫的损伤的严重，从而影响到子宫的正常功能。这个时候的女性，不仅较难怀孕，而且也很容易宫外孕、甚至是流产，对女性的身心健康造成严重影响。
3、易患妇科炎症
若女性受到宫寒的困扰，长期以往得不到重视的话，还很容易导致妇科炎症的出现。女性往往会有盆腔的异常疼痛感出现，并且还会有私处的炎症出现。
4、畏寒怕冷，腰酸腰凉
不少宫寒的女性，在日常生活中，都会有畏寒怕冷的表现。所以女性不妨自测一下，若是在生活中或夜间睡觉时，有手脚冰冷、手心脚心易出汗，且经常感觉到腰背酸痛等症状时，很可能是你的子宫受寒了，需要引起重视。
女性子宫受寒怎么办?
对于宫寒的女性来说，经常按摩一个穴位，能够起到非常好暖宫、保护子宫的作用，那就是阳池穴。
阳池穴，光看字面意思，我们或许就能感觉到，这是一个可以生发阳气的穴位。事实也的确如此，阳池穴作为人体阳气汇聚的地方，是人热量所积攒的部位。对于宫寒的女性来说，在日常生活中，可以多按摩一下阳池穴，能够起到非常好生发阳气的作用，缓解宫寒带来的异常症状，对女性健康有益。
对于宫寒的女性来说，其实那些药物的治疗方法，只能治标不治本，重点还是要将体内的寒气驱除体外，生发体内的阳气，才能起到非常好保护子宫的效果。
所以女性在生活中，除了要多按阳池穴之外，还要注意减少寒气入侵体内的机会。生活中要做好充分的保暖工作，多吃一些暖宫活血的食物，多喝热水。坚持一段时间后，能够起到驱寒、保护子宫的效果。