虽然不愿意承认，但现在的人们比以前更多地需要面对来自他人的侮辱和霸凌。而且这种情况因为网络化的普及，更是把被侮辱的对象扩展到前所未有的范围。
连玩个游戏，都有可能因为和队友的游戏玩法和理念不同，而得到他人的“问候”。换言之，如何处理来自他人的侮辱，是很多人需要直面和学习的课题。
找出他人侮辱你原因
因此，我们在这里可以讨论一下，当面对来自他人的侮辱或者霸凌时，我们应该处理和反应。
来自他人的侮辱从任何方面来看，都不是一件令人愉快和舒服的事情。当面对侮辱时，你会如何选择？愤怒地回怼？还是直接崩溃哭泣？甚至逃离那个地方？对侮辱你的人感到恐惧和心虚？
有人无法摆脱被侮辱的感觉，以为是自己的错和问题，才招来他人的侮辱或者霸凌，但这并不是问题的真相。
我们平时太过于注重硬实力的培养，而对这种软技能的培育，多数人是忽略的。要学会面对他人的侮辱和霸凌，首先我们要知道为什么人们会侮辱你，这样才能从容地应对来自他人“粗鲁”的表达方式。
侮辱和霸凌本身就不是一种非正常的表达方式，这是一种从言语或者行为出发，对待他人不尊重。是消极处理人与人之间关系的表达手段。
1、来自他人的不安全感
很多时候，我们都会认为，进行侮辱或者霸凌的人，肯定是一个强大的人。但现实往往相反，很多人之所以会去侮辱或者霸凌他人，只是因为他们内心的无力感和软弱。
因此，我们常常能看到，一些突然向你发难，并不是因为你得罪了他们或者做错了什么事。
而是因为你在某方面让他们感到不安，使他们自我感觉不好，比如你优异的成绩、良好的素养、姣好的面容，甚至你的善良都可能成为他们粗鲁的理由。他们只是想通过贬低他人，来获取控制的需要而已。
2、来自他人的嫉妒
有时候别人嘲笑你或者霸凌你，只是因为你做得比他们好。或者说，他们自己做的事情难以得到别人的认可和赞扬，而你却时常受到师长或者他人的肯定。这让他们妒火中烧，嫉妒使人扭曲，他们之所以取笑你，只是因为嫉妒。
3、缺乏对他人自身缺陷的理解
在日常生活中，那些和普通人有些不一样的群体，是最容易遭到外界的侮辱和霸凌。
我们很多时候都会发现，人们很喜欢对一个有身体或者智力障碍的人，抓取他们的特征进行取外号或者肆无忌惮的讨论。
他们当中很多人并不是真正的“恶意”，只是因为他们没意识到，他们这种的行为或者言语，会给他人带来什么样的影响。
4、取笑他人并不酷，但有些人却觉得很酷
有些人甚至是通过“取外号”的方式，来表达对另外一个人的喜欢或者好感，甚至觉得是一种表示“哥们”或者很酷的事情。
以前上学的时候，一个后座的女生叫林黎黎，大家平时都玩得比较好。但自己有一天却用谐音的方法叫她“小毛驴”，自己本身并非有意无礼。只是沉迷于开玩笑中的戏弄而已。
寻找解决之道
到这里，我们既然知道别人为何会侮辱你的原因，那么我们基本就有了应对策略。无论基于何种原因的取笑，我们首先要做的就是保持冷静。
一、面对来自朋友、同学和家长的取笑。如果确定对方非“恶意”的人身攻击，也没有逾越原则，那么我们大可不必愤怒的回应。而是通过比较诙谐的方式进行回应，缓和气氛。或者说，你实在不知道用什么诙谐的言语，那就一笑而过，继续前行，不必往心里去。
二、如果他人的取笑或者侮辱的方式和言语比较过分，我们可以尽量控制自己冷静，看清事情的来龙去脉，以免争端无故升级。如果对方就是那种控制欲强，没有安全感的人，那么你的愤怒或者崩溃哭泣，都会使得他们内心得到“满足”。你可以直接说出你的真实感受，你不喜欢他们这种说话和表达方式，并要求他们停止这种消极无趣的行为。
三、如果对方只是一个喜欢挑刺或者粗鲁的人，记住别在意，忽略他们。要远离那些只一味看到你不好或者错的一面，而没有关注你优秀或者值得肯定的人。
四、对于那种恶意满满，又爱纠缠不清的人。可以通过寻找权威来作为解决之道，比如向师长、学校相关部门或者父母之类的权威进行举报，让他们出面来告诉侮辱者，停止他们消极无聊的行为。
五、有时候，有些侮辱确实是因为说者无心，听者有意。因此，也要时常反躬自省，是不是自己的错觉。当然有些来自父母、老师的“侮辱”言辞和行为，大概率是因为他们试图通过这种方式，来批评或者指出你的错误。所以，要保持积极态度，可以从他们的动机和角度，看待问题。
总之，面对来自他人的侮辱，保持良好的生活态度和积极的心态很重要，这是一种自我关怀的需要。