水杯，家家都有且千姿百态，大的小的，敞口的带盖的，保温的不保温的……冬天喝热茶夏天冰可乐，不够再续上一杯接一杯……遇到小巧可爱的，还能当花器养个小多肉儿
但是，咱们透析病人的水杯可是身兼重任的，不能用随随便便的方式打开，要尊重它，用正确的方式打开它！
什么才是水杯的正确打开方式？
首先，您得给杯子升个级，要保温的，这样才能保证水杯里的水温度恒定，倒出来的水不用再来回加热水或冷水调温。
其次，水杯和水量要固定。
选择合适您饮水量的杯子，一般咱们饮水量控制在500～600毫升左右就行
那您可以选一个大点的，500～600毫升一杯，也可以选两个小点的，总量不超过600毫升就行。
就这个杯子，您专属，喝水吃药喝茶都是它，没它不行！
另外水杯底一般都标注多少毫升容量的，您心里要有数。
固定水量是多少，那就是多少，不能多喝！
第三，也是最重要的！每天应饮用的水量倒入您的专属杯，只能往里倒一次，之后再也不能往里蓄水！！！
早上往里注满热水后，它就只能往外倒水了，您吃药时从专属杯往小杯子了倒点，够喝就行，您渴了也从专属杯里倒点喝。
想喝茶？可以，用专属保温杯沏茶，就蓄一次水，喝时往外倒点。
想喝冰水？可以，专属保温杯蓄好冰水，喝时往外倒点。
注意！热水要提前晾凉！晾凉！不要往小杯子里兑凉水！！！
专属杯里的水也好茶也好，喝完了，那就是喝完了。不要再添水了。
只有这样，才能有效限制饮水量，做到心中有数，能助您控制好体重。
现在，请您看看自己的水杯，是保温的吗？有没有足够的尊重它？用正确的方式打开它？
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