背书，估计是我们这代人一直活到老学到老的事，尤其是临近考试的时候，我们都想来抱佛脚，一下子就把书本印在脑子里。那背书有技巧吗，快速记忆有方法吗？
古人背书
人的记忆分为长期记忆，中期记忆和短期记忆。时间越长，所记忆的内容忘得越多，这是我们大脑脑容量的问题。加强记忆，是一个阻止大脑逐渐遗忘的过程。我把我的学习生涯中，自认为还觉得好用的记忆方法给大家。
大脑
第一，从简到繁，开心记忆。挑让你学起来开心的、你一眼就能记住的知识记，记住它就好像找到了一团乱糟糟的线的线头，一根线头扯住了，一团线就慢慢地倒腾出来了。往往人从开心的事干起，从简单到复杂，循序渐进，便能一直坚持干下去，吃苹果挑好的开始吃，吃到最后都是好苹果。记忆不要往难的下手，人都是有畏难情绪的，难的知识记起来挫败感太强了，不利于持续学习。
开心
第二，分节分段，抓关键词。记手机号码，记车牌号码，记圆周率，记数学化学公式，最常用的方法，就是把复杂的东西化简，分段，背知识点也是一样，分几点，每一点抓住核心关键词，记住之后，再拓宽补充，对于文科生背政治历史、大综述小概论太有效了。还有背名词解释也是一样，分段式抓取关键词，然后把名词的定义跟现实中的现象挂钩，造句，各种解释，最后就深深地记住了。
分段记忆
第三，理解记忆，举例说明。这个大学里最常用的方法，偏向于理解掌握。专业术语多，而且生僻复杂，偏重于学生的理解运用。这个用死记硬背的方法没有意义，背熟了不懂还是没用。所以最好的方法就是把概念转换成自己的语言，多用举例说明，能做到事半功倍的效果。这个课堂里最好是能多听老师的讲解，这个引导过程很重要，比课后花时间埋头苦读有用得多。
理解记忆
第四，好记性不如烂笔头，就是多写。这是义务教育阶段，老师教的最多的方法。也非常有效，针对一些怎么都记不住的难点或者怎么都不理解的问题，只有反复抄，反复写，也能达到滴水穿石的效果。小学时候，教生词的时候，家庭作业就是抄十遍二十遍，这是针对一个难学的知识点最有效的办法，也是最古老的办法，迄今为止仍然非常有效。
烂笔头
第五，融入情景，学和用结合。学英语讲究语言环境，记单词是基础，那么提高记忆的方法就是仿真训练，比如加入英语角，交外国朋友，真实地把所学化为所用，把短期记忆转变成长期记忆。就像我们汉语，现在不学不记也忘不了，天天拿来用的自然忘不了。这个是语言记忆最好的方法，哪怕没有口语交流的环境，网络上的语言环境还是能找到的。这个记忆方法就是有个瓶颈，容易畏难，偷懒，克服了懒惰情绪，一旦开始有了成就感之后，会更加自主学习，帮助记忆的。