前段时间我看了一个叫做《幼儿园》的纪录片，其中有一段简短的采访，令我印象深刻。
记者问一个小男孩：“你有没有听妈妈说过我爱你？”
孩子一脸漠，冷冰冰地说到：“没有。”
记者随后提问另外一个孩子：“你想对谁说我爱你？”
孩子回答：“我不好意思说，因为那个恶心”。
在孩子们的回答中，可以看到他们普遍对爱的认知不足，美好又暖心的爱意，在孩子的世界里，竟然变成了“恶心”的存在。
孩子有这样的感受，源于父母对爱的难以启齿。
其实，对孩子表达爱，远远比你想象中重要得多。心理学上有一个词叫做「存在性焦虑」，探讨的就是父母的态度对孩子的影响。当父母态度冷漠、语气冰冷时，他们会觉得自己没有存在感，是不被爱的。
我有个朋友是二胎妈妈，之前她来找我聊天，跟我说她对大宝很惭愧，没有让大宝感受到妈妈是爱他的。
原因是有一次大宝哭着跟她说：“我讨厌妹妹，你总是陪着她不陪我！家里自从有了妹妹，你都不喜欢我了……跟我在一块，开口就是学习和作业！”
她听完心里酸酸的，觉得自己并没有偏心谁，对两个孩子的爱是一样的。
老大已经二年级了，她本以为不再需要自己无时无刻地陪他玩耍，于是就把更多的注意力放在了孩子学习上。
结果造成的错觉就是：
“你喜欢妹妹不喜欢我！”
“你只关心成绩，根本不关心我！”
孩子对爱的理解就是这么简单直白，你的陪伴少了、鼓励少了，他就会觉得父母的爱变少了。
对孩子的爱大胆表达出来，经常陪伴他、鼓励他、给他制造惊喜，他才会感觉到爱的真实存在。
演员孙俪的育儿方式我真的十分赞赏，我也经常会去翻看她微博里面跟孩子们的日常，她育儿最大的特点，就是懂得跟孩子表达爱，也会教孩子表达爱。
有一次她在微博晒出一张等等（孙俪儿子）花式表白的照片：
原来，背后的故事是这样的：小花妹妹夸赞一个音乐剧女演员比妈妈还要美，引发了哥哥的不满。于是兄妹俩围绕“妈妈是不是世界上最美的女人”争吵了起来。
等等干脆给妈妈写了一封信：妈妈是这世界上最漂亮的人。
不少网友赞叹，等等真是暖男，小小年纪，情商也可见一斑啊。
不仅如此，有次连续加班的孙俪收到了等等写给自己的一封信：
上面用稚嫩的英文写着：
“亲爱的妈妈，我爱你，你是世界上最美丽的人！”
心理学家说，被爱包围长大的孩子，他知道自己被爱的幸福，也会把自己的爱分享给身边的人，成为温暖的太阳。
我想，等等从小就会向父母表达自己对爸爸妈妈的爱，也是源于一直沐浴在爱的家庭里，充分吸收了爱的养分后的结果吧。
武志红曾在奇葩大会上谈及原生家庭时说过：孩子会因为爱，变得富有人性化。
宠孩子会把孩子宠坏；但爱孩子，永远不会把孩子爱坏。
那我们的爱，到底应该怎么向孩子表达，他们才会感受到爸爸妈妈是真的爱他们的呢？
1、尊重孩子的独立人格：
爱是建立在平等基础上的，没有平等就没有爱。家长要做的就是尊重孩子的想法和感受，不强迫孩子做他们不喜欢的事情。
之前有个热播的综艺《妈妈是超人》中有一段，霍思燕带儿子嗯哼去做公益，想让儿子把自己的玩具捐给其他的小朋友，但是嗯哼不愿意，霍思燕也没有逼迫他，而是慢慢给他讲道理，她说孩子会有一个成长的过程，如果现在的他不接受，她愿意放弃让他做这件事。
虽然后面嗯哼跟那里的小朋友们玩成了一片，也愿意把自己的玩具捐给其他小朋友们玩，但霍思燕还是再三确认儿子是不是自愿的，说如果不是自愿的还是可以再把玩具带回来的。
霍思燕没有强迫嗯哼一定要把玩具捐给其他的小朋友，而是尊重孩子的想法，给了他足够的决定权。
2、身体的接触：
适当的身体接触可以让孩子心情放松，产生被信任的感觉。从孩子刚出生的那一刻开始，护士就会让孩子跟妈妈亲肤接触，让孩子感受到妈妈的心跳，有足够的安全感。
其实长大了的孩子也是一样的，如果没有得到充分的肉体爱抚，就会产生“皮肤饥渴”，从而产生各种生理和心理问题。
在生活中，我们可以多拥抱孩子、摸摸孩子的头、睡前一个简单的晚安吻，这些简单的肢体接触能给孩子备受呵护的感觉，提升孩子的安全感和幸福感。
3、肯定的言词：
每个孩子都需要赞美和鼓励，不要吝啬对孩子的欣赏。
比如当孩子很沮丧时你的一句安慰和鼓励；孩子进步时你的一句认可和夸奖，都会成为他们成长过程中最重要的基石。
4、通过“礼物”表达对孩子的爱：
童话故事《小王子》里有一句话：仪式感就是使某一天与其他日不同，使某一刻与其他时刻不同。
对于孩子来说，带有特殊意义的礼物就是父母表达爱意的另一种方式，也是生活充满仪式感的象征。
我们可以在孩子生日，节日或其他特殊的日子，送给孩子一些带有纪念意义的礼物，不仅能让他们感受到父母的爱，也能让孩子带着这份仪式感和幸福感快乐成长。
5、教会孩子表达爱：
爱孩子最好的结果，是孩子也会学着去爱别人。
对孩子的爱与教育，往往需要这些积极正面地表达。
世界上最打动人的一句话是：“我永远爱你”，对孩子来说，这几个字可以获得最大的安全感和幸福感。
被爱灌溉的孩子，可以像野草一样冲破所有的阻碍，向上生长。
在很多父母看来，养育孩子，就是在不断地摩擦中，让他们自己读懂被爱的过程。
可说到底，只顾着埋头用自己的方式去爱孩子的我们，却忽略了他们在“接收”的过程中，有多少委屈和失落，付出了多少心酸和苦楚。
最遗憾的就是看到多数的父母，已经花了95%的力气，却只遗漏了最简单，最容易的5%——父母的爱意，然后这爱意，就停留在自己手里，传达不出去。
多和孩子说「我爱你」吧。虽然只是很简单的话语，很简单的动作，但这却是直接的关爱方式。
希望每个家庭都能用这样简单的方式，营造一个爱意满满的环境，相信在这样环境下成长的孩子，未来的人生能充满爱、幸福。