我们知道，吸烟有损健康，特别是对肺的损伤最大，肺癌的其中一个发病原因就是吸烟。吸烟对身体是一种慢性的损害，有害物质是不断积累的。吸烟者的肺的质量非常差，有不少烟民50或60岁就会发生肺气肿。而烟民不管烟龄多久，肺部都有多多少少的黑色物质积累。好多网友查出自己肺有问题，就吓得赶紧把烟戒掉了。可是，戒掉烟，肺就能恢复正常吗？
专家表示，有一些吸烟的病人检查出疾病，第二天就把烟戒了，认为戒烟马上就能让自己的肺部恢复良好状态，这也是不对的。
并非今天戒烟明天就能消除损害，戒烟能减少烟对肺部的刺激，但是恢复抽烟之前的状况已经不可能了。如果想要将吸烟对人体的损害减轻或降到最低至少要6年以上。吸烟的危害是不断累积的，而戒烟后损害也不可能马上复原。
吸烟对身体有哪些损害？
一、引发咳嗽等呼吸系统疾病
首先，吸烟可以削弱呼吸道粘液—纤毛转运系统清除功能，因为呼吸道内腔表面主要由纤毛柱状上皮细胞核少量的杯状细胞构成，纤毛有规律地先声门方向摆动，推动分泌物移向大气道，而杯状细胞分泌含有抗体的粘液，以保持呼吸道的湿润，维护纤毛活动的微环境。
在正常情况下吸入的细菌和病毒，会很快被粘液中的抗体及粘膜下吞噬细胞和白细胞杀灭，残留液随着柱状上皮细胞的摆动移至声门后排出体外。
而烟雾，包括二手烟中的有害物质首先破坏大气道上皮细胞的纤毛，造成纤毛摆动的连续性受损，纤毛变短、粘连、脱落，清除功能受到限制，不能及时清楚异物，而杯状细胞夹着的粘液腺会分泌粘液，这就形成了痰液。
二、肺癌
肺癌的发生和吸烟有紧密的联系，因此我们常常把每天吸烟超过一包，烟龄超过20年的吸烟者列为高危人群。最近的研究发现，如果家族中曾有过癌症患者，特别是家族中有两人以上患过肺癌，那么这个家族的成员患肺癌的风险就增加了7倍之多。
90%的肺癌患者都有严重吸烟史。有数据表明，吸烟人群的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，其中男性吸烟者患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性则是13倍，不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的危险将增加30%。
三、使免疫系统功能受损
烟草中的有害物质可降低血清免疫球蛋白的水平，使机体的免疫功能下降。所以吸烟与许多疾病的发生、发展密切相关。
四、影响生育
吸烟会干扰输卵管的功能，增加异位妊娠、流产和低出生体重的风险；吸烟还会影响精子质量，降低生育力等。
五、增加新生儿哮喘风险
吸烟除了会影响哮喘患者发病，如果孕妇在怀孕期及分娩后吸烟，可显著增加新生儿出现哮喘样症状的风险。烟雾的有害物质进入人体后，可透过血液循环传递给胎儿，从而影响胎儿发育。新生儿出生后，呼吸系统和免疫系统尚未成熟，如果此时父母抽烟，将影响新生儿健康。