不少人在刷视频时,都会刷到这样一个主题视频,就是南方人与北方人的一些饮食和生活习惯做比较,会发现两个地区的人,存在的区别还是蛮大的。
经常会刷到饮食上的一个区别,从饭量上到买菜上面,以及去餐馆吃饭,都会有着明显的不同,除此之外,还有一些生活方式的不同,比如说洗澡这个事,也是会有较大的不一样。
北方人洗澡会有一些仪式感,比如说搓澡,南方人就不太经常搓澡,还有就是洗澡的频率也会不太一样,今天就来详细谈一谈洗澡这个事情。
进入冬天后,多久洗一次澡比较好?
说到这一块,并没有特定的标准,因每个人的情况存在差异,一些人的工种不太一样,如果每天都需要接触大量的灰尘,也就是说所在的环境不是很好,又或者说容易出汗,洗澡的频率可能就比较高了。
也许就需要每天洗一次澡,现在的家庭中,大多都是自备热水器和浴霸,在家洗澡也不会很冷,且比较方便,完全满足每天洗一次澡。
但若是从健康角度出发,建议2-3天洗一次澡会比较好,这还是在年轻人的基础上,对于免疫力和身体素质不是很好的中老年人及婴幼儿,可能洗澡的频率要更低了,3-5天洗一次澡,也是比较合理。
有的人说洗澡太勤快,皮肤更容易干燥起皮,是真的吗?
只是其中一方面,除此之外,还与冬季气候干燥有关系,本身在气候干燥之下,水分流失的就比较快,再勤快的洗澡,在高温以及洗护用品的刺激之下,皮肤的水分流失会更快,还可能会破坏皮肤膜,这种情况下,也就更容易让皮肤干燥、起皮。
在皮肤干燥起皮的情况下,也会容易产生痒的感觉,如果你是如此情况,希望能尽量减少洗澡次数,还有就是洗澡时,少用洗护产品。
为减少皮肤干燥起皮、发痒,在尽可能减少用洗护用品时,最好能多保湿,一方面是要增加饮水量,另一方面则是可以涂抹一些润肤乳。
那么,每天都洗澡与每月洗一次澡,谁会更健康?
对于正常人群来说,太频繁的洗澡,与不爱洗澡的人,两者都不太好,对健康都有肯可能会形成一些伤害。
先来说一说每天都洗澡的人,在冬季气候寒冷时,没有必要每天洗澡,当然,一些特殊人群例外,在出汗量不大,也没有接触过多灰尘或脏东西之下,每天都洗澡,反而可能会破坏皮肤的保护层,就像上面说的,皮肤干燥起皮、发痒,都是皮肤保护层失效的一种体现。
除此之外,频繁洗澡时,使用的沐浴露较多,也是可能给皮肤带来其他危害,比如说油脂平衡性被打破,极有可能会引发一些其他皮肤问题。
且每天都洗澡的话,人体皮肤的菌群免疫保护机制,也是容易遭到破坏,可能就会形成一些损害。
有的人洗澡水温和洗澡时间控制不好的话,不仅会损伤到皮肤,还可能会增加缺氧的风险,或者给本身患有三高或贫血,以及患有一些基础疾病的人群,带来不良的结果。
其次,说一说每月只洗一次澡的人,就算是冬天,再冷也是应该掌握好洗澡的频率,每月只洗一次澡,是不是间隔的时间有点长了。
洗澡时间间隔的太长,皮肤新陈代谢的产物,会积累的越来越多,就有可能会损害到毛囊,也是有可能给皮肤带来损伤。
还有一点,就是个人卫生问题,一些地方较为敏感,比如说女性的生理构造特殊,若是一个月不洗澡,有可能会让尿道、阴道以及子宫感染到较多的细菌,从而不利于女性健康,引发妇科疾病或泌尿系统疾病。
男性的话,也是可能会引起泌尿系统疾病,或者说伤害到前列腺,对男性健康也是会产生不利影响。
且不要忽视身体上的一些毛发存在,长时间不洗澡,有可能会让一些毛发上产生螨虫或者虱子、细菌,对皮肤会形成伤害,还可能给身体带来一些问题,增加其它疾病的发生风险,更值得注意的是身体也会饱受一些折磨。
关于洗澡,还有一个问题,就是为啥有的人每天洗澡,还是能搓出泥?
不难发现,在生活中,此种情况并不算少见,尤其是家家有了自己的洗浴间之后,洗澡频率就明显变得频繁,就算是寒冷的冬季,也是会经常性的去洗澡。
于是,就会发现有一些人每天都洗澡,还是能从身体上搓出很多的泥,这到底是咋回事?老实说,搓出来的不是泥,而是皮肤代谢的一些产物。
这些产物含有几种成分,比如说皮屑、脏东西以及一些油脂,还有就是一些其他的皮肤代谢物,它其实算不上是脏东西。
更应该说皮肤的一种保护层,如果频繁的去搓泥,很可能给皮肤带来不利影响,让皮肤变差,从而产生一些皮肤性的问题。
综上所述,洗澡这个事情看似很寻常,却也是有一些学问在其中,若是不能充分了解,极有可能给身体带来不利影响,希望你能早点了解。