磨牙指的是磨牙症，是一种非生理状态之下，人的咀嚼肌不由自主进行收缩，使得上下牙齿咬紧或者是不断摩擦的一种现象。
长期磨牙不但会导致牙齿受到严重损害，还会增加患上牙龈炎等疾病的概率，对健康影响比较大。那导致磨牙的原因有哪些？
一、压力过大
对于成年人群来说，出现夜晚磨牙的原因，与压力过大有着非常重要的关系。在压力过大的时候，人体会处于一种紧绷状态，那么在白天工作或学习、生活的时候，就会使人产生一种压抑感以及紧张感，会使人出现不由自主紧咬牙齿的行为。
而在进入夜晚睡觉的时候，有一部分的大脑皮质仍旧处于兴奋状态当中，就会使得咀嚼肌过度收缩，从而发生磨牙的情况。
另外，而且由于长期压力过大，会导致情绪受到影响，从而发生一些睡眠问题。
比如晚上长时间不能入睡，在勉强睡着之后，大脑神经仍旧会处于紧绷的状态当中，咀嚼肌会因此受到相应的刺激，从而出现不断收缩现象，也会导致出现磨牙的情况。
二、中枢神经功能紊乱
尤其是对于长期出现不良情绪的人群来说，会导致颅脑组织中的胆碱受到抑制，使得中枢神经细胞的兴奋传递发生一些障碍。
导致中枢神经系统出现机能紊乱现象，就会使人出现一些异常表现，比如情绪不稳、过度兴奋、异常抽搐、睡觉磨牙、体温升高等现象。
而且会使体内的激素成分发生改变，比如去甲肾上腺素和多巴胺成分会大量分泌，从而使得中枢神经受到刺激。也会使人在睡觉时由于神经过度兴奋，从而引起不断磨牙的情况。
三、感染肠道寄生虫
尤其是对于孩子来讲，一旦反复出现磨牙症状，并伴有腹部疼痛、面色萎滑、身体消瘦，或者是消化不良等现象的话，一般是由于感染上肠道寄生虫导致。
一旦感染肠道寄生虫，寄生虫会在胃肠道中释放出大量的毒素，使人在夜晚睡觉时导致大脑皮层受到相应刺激，从而使神经过度兴奋，就会造成磨牙症的出现。
四、出现口腔问题
比如对于长期使用单侧牙齿咀嚼食物，以及出现牙齿缺损、缺牙等现象的时候，就会导致牙齿的咬合不协调，使人产生一种将牙齿紧密接触的意念。
那么在熟睡的过程当中，这种意念就会刺激到神经中枢，就会使得咀嚼肌异常痉挛，从而引起磨牙的出现。
而如果长期患有牙周炎的话，在夜晚睡觉时，由于牙周部位的强烈刺激，会导致患者的咀嚼肌异常收缩，也会引起磨牙症的发生。
总而言之，如果在夜晚睡觉时出现磨牙现象，一般与以上4种因素有关。除此之外，如果血钙、血糖、血压发生变化，或者是患有甲亢、睡眠呼吸暂停综合征的话，都会导致出现磨牙现象。
所以说，想要避免出现这种情况，就一定要避开以上几种因素。尤其是对于患有一些慢性疾病的人群来讲，必须积极治疗好原发疾病，能够有效避免出现磨牙现象。