说起甜品很自然都会想到女生，女生似乎都很喜欢吃甜品。有人说“喜欢吃甜品的人都是缺乏安全感的人，女生就特别容易缺乏安全感。”在生活中，不开心的时候，吃些甜的东西，人的心情好像真的会很自然而然地好起来。女人和甜品有着不解的情结，所以女生经常会有想吃甜食的欲望，这是本性使然
今天要和大家分享一道美容养颜的甜品——木瓜牛奶炖桃胶
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桃胶、木瓜、牛奶，都是女生养颜的食材，三种这样的食材搭配在一起，功效有多好就不用我说啦，而且这种食材也都是非常的便宜，真的大众的选择。
好了，话不多说，现在给大家介绍一下食材的准备和详细的做法
食材准备
水果木瓜一个 纯牛奶一瓶（250ml） 桃胶50克 冰糖适量
做法步骤
1.桃胶要提前一晚泡发，最少8个小时起。泡发好的桃胶要洗一洗，挑一挑，那里面的脏东西挑出来（干桃胶不需要泡发太多，如果是一个人吃的话20到30克就已经足够了）
2.最好就是买一个比较熟的木瓜，熟的木瓜比较好吃比较甜，然后去皮去籽切块
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3.把桃胶倒入锅中，加入清水、冰糖、木瓜，煮沸后小火煮10分钟，然后再加入牛奶再煮20分钟左右就可以了。在煮的过程中需要搅拌一下的，因为有冰糖和牛奶，这种食材是会黏锅底的容易糊。
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夏季做来吃的话可以稍微的做多一点，然后放冰箱，冻上一点时间再拿出来喝，感觉不要太好了！冬季做的话就少做一点，吃一次做一次，做出来热气腾腾，喝下去暖身又美容。现在城市生活那么紧张，工作了一天回到家喝上一碗美滋滋的木瓜桃胶，瞬间就满血复活了
PS：木瓜牛奶炖桃胶是一道甜品，虽然营养成分比较好，不过需要注意的是不能经常吃，一次性吃太多，因为甜品都是属于糖分过高的食品，会增加额外的热量
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