冬瓜怎么做_冬瓜的做法

冬瓜的做法有很多,红烧冬瓜、冬瓜排骨汤、冬瓜薏米汤等等,但冬瓜一般都是以烧汤为主,冬瓜汤是夏天和秋天最常见的美食,冬瓜性微寒,有一定的寒凉之气,冬瓜汤能缓解体内燥热,多喝汤水,还能补充水分,起到润燥的作用,冬瓜的好处有很多,除了上面说的这些,常见的还有清热解毒、润肠通便、利尿消肿的功效等等,每年的夏秋季节,家里经常都会做冬瓜汤,而且冬瓜热量低,多吃也不怕长胖,很多减肥的朋友必喝的就是冬瓜汤;

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

今天和大家分享一个家常版的冬瓜汤,和之前的冬瓜汤不一样,之前炖的是排骨一类的肉类,今天我们用的是鸡蛋,鸡蛋的蛋白质含量更高,脂肪含量低,而且这个冬瓜汤做起来会更快,鸡蛋煎成荷包蛋之后炖煮的时间不用太久,更简单更快手,10分钟就能上桌,而且荤素搭配,营养也均衡,冬瓜荷包蛋汤中加入了虾皮,虾皮的味道是很鲜美的,能提鲜还能补钙,加了虾皮连味精都省了,更健康,非常适合家里的老人小孩,喜欢的朋友可以试试;

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

【原材料】冬瓜一块、鸡蛋4个、虾皮、葱花、蒜末、食盐、白胡椒粉;

【家常冬瓜汤的做法】

1、把需要用到的原材料准备好,冬瓜一块、鸡蛋4个、虾皮适量,这是一家四口人一顿的份量;

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

2、把准备好的冬瓜去皮去籽之后清洗干净,切成冬瓜片,再准备一些蒜末和葱花;

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

3、锅烧热,加入适量的食用油,把鸡蛋打到锅中,煎成荷包蛋,运气好,打到一个双黄蛋;

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

4、鸡蛋煎到两面金黄,往锅中加入热水,倒入冬瓜片、蒜末和虾皮,大火煮开,煮开之后大火先煮3分钟,汤会变得奶白;

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

5、汤色变白之后转小火炖煮3分钟,加少许食盐和胡椒粉调味,搅拌均匀,出锅;

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

6、出锅撒上葱花点缀,好喝的家常冬瓜汤就做好了,冬瓜软烂入味,汤底因为加了虾皮,味道鲜美,根本不用加味精调味;

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

家常冬瓜汤的做法总结:

1、冬瓜汤也可以做成素汤,加点紫菜和虾皮;

2、家常冬瓜汤中不用加过多的调料,一点食盐和白胡椒粉调味就够了;

冬瓜怎么做_冬瓜的做法

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 86345@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2023-02-02 11:44:32
下一篇 2023-02-02 11:48:14

猜你喜欢

  • 安全的qq电脑管家(电脑qq电脑管家进行安全)

    9月16日,国际知名安全厂商AVG与腾讯旗下QQ电脑管家深度合作,为用户打造安全的上网环境。至此,QQ电脑管家的百万用户可以通过其“QQ软件管理”功能独家下载《AVG 2012》永…

    投稿 2022-05-09
  • 沈阳的大学有哪些_沈阳有哪些大学

    高考已经结束,成绩已成定数,而接下来最为重要的环节就是报考!沈阳作为副省级城市、辽宁省的省会、东北的政治文化中心,高校林立,涵盖文、理、工等多类别高校,只要你能说出来的,沈阳都有,…

    2023-01-28
  • 高考祝福鼓励的短句_高考的励志图片

    兵荒马乱已到终点,书山题海已成从前,祝你历经千帆,得偿所愿,青春凯旋! 昔日寒窗苦读,今朝一跃龙门。 愿今日初阳一抹,可予你风华尚好。愿途中晨风泛凉,可送你清敞无忧。愿你合笔时,如…

    投稿 2023-06-07
  • 女朋友过生日送什么礼物,女朋友过生日的礼物榜单

    女朋友过生日送什么礼物好?还在每天头疼该,如何在女朋友过生日时交出一份满分的礼物答卷吗?不要担心,作为全网七八年网龄的职业礼物计划师,坚持为各位做最优质的的礼物推荐,是我一直以来的…

    投稿 2023-11-06
  • 汽车车身颜色怎么来的_汽车车身颜色的学问

    随着人们生活水平提高,汽车已经走进千家万户。人们在购买汽车时,除了注重价格、性能、外观以外,也会考虑颜色。那么,汽车的颜色有哪些讲究和学问呢? 调查研究发现,汽车颜色和交通事故发生…

    2023-04-27
  • 怎么计算台式电脑功率(如何估算电脑功率)

    作为电脑的核心部件,很多人在选购的时候都非常看重PC电源。但是很多人心里也有一个疑惑,自己的电脑到底需要配备多大的功率。由于电源方面的权威资料和指导性文章不多,大部分人对电源选择比…

    2022-05-06
  • 广东哪里有天然的温泉,广东什么地方有温泉

    广东有着丰富的温泉资源,从普通民宿到超高端酒店,各类温泉旅游企业几乎遍布全省。而在清远、惠州等温泉圣地,位于乡村地区天然裸露的温泉眼更是数不胜数,前往乡下泡野温泉一时成为了一种时尚…

    2023-08-15
  • 靴脚陆龟冬眠吗_靴脚陆龟饲养方法

    靴脚陆龟是亚洲最大的陆龟,也是世界第四大陆龟。这个龟种可能也是现存最古老的龟种。靴龟属于乌龟家族。以植物为食,有时捕食无脊椎动物和青蛙。分布于印度西部至越南南部,南至马来半岛及苏门…

    2022-08-20
  • 赛尔号什么时候出的,赛尔号的起源

    童年游戏赛尔号到底讲述了一个什么故事? 浅析页游赛尔号的前世今生,针对游戏起源,发展及巅峰、没落时期,和现状,游戏内玩法的变迁和充值系统的变化。 赛尔号的起源:2009年 赛尔号是…

    2023-11-13
  • 铁生锈的原因有哪些,铁为什么生锈的原因

    铁制品放在潮湿的空气中,日子久了就会渐渐变色,并在表面生成一种红褐色的物质,这就是铁锈,其主要成分是氧化铁。 铁生锈的原因很复杂,其主要原因是铁和空气中的氧气、水蒸汽、二氧化碳等发…

    2023-11-06

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注