很多同学平日里活蹦乱跳的,那精气神儿,跟吃了兴奋剂一样用都用不完,尤其是在玩游戏和玩手机的时候,让大家熬夜通宵都不带怕的!
但是,一到上课的时候立马变身重度瞌睡症患者,连连打哈欠。清楚的同学们都知道,尤其是在夏日的下午,基本上无论是什么课程,都能让你进入犯困状态。如果运气不好,来个英语课,历史课这种不怎么需要用大脑的冗长的课程,简直就是催眠曲!!
究其原因,有人是因为昨晚没有睡够,还有的是因为老师讲的知识听不太懂,难以理解又不感兴趣。也有个别的情况,源自今天上课的老师自带催眠功能,声不变容不动,说话节奏悠扬缓慢,频率丝毫没有起伏,就像是和尚念经一样枯燥乏味。这样深厚的功力,基本能让全班80%的同学沦陷,连学霸都不能幸免。还有最后一个原因,饭吃得太饱!
那么,上课犯困,如何快速清醒呢?
Tip 1:上课前用冷水抹脸
学生时代,每当中午没时间午休,下午又犯困想睡觉的时候。就是跑到水池旁,二话不说,拧开水龙头,狂往脸上抹冷水,那冷水的刺激,一下子就让你的大脑清醒无比。尤其是在寒冷的冬天,保证让你睡意全无!
Tip 2: 当你打瞌睡的时候,让你的同桌猛掐你的大腿一下,一次不醒再来一次
这个方法实测有效,但是得跟你的同桌商量好,自己也要下意识注意有这样一个约定,万一,同桌一掐你,你一个鲤鱼打挺,痛得叫出声音,那就是另一个故事了!
Tip3:风油精
轻度犯困的时候,闻一下风油精就能清醒一些,还可以涂太阳穴,再狠一点就可以涂眼袋,保证立马清醒,功力倍增,不过这种方法有些残忍,用久了会产生免疫力,失去效果。
Tip4:提高自己对课堂内容的兴趣,思路紧跟着老师的节奏
上课时,当你的大脑在思考,高速运转的时候,你想犯困是比较难的。你可以紧跟老师的思路,不断和老师进行互动,去举手提问和回答问题。兴趣来了,瞌睡虫就跑了。
Tip5:高效实用的方法:站起来清醒会
想必大部分同学都经历过,当你犯困的时候,老师都会让你站起来清醒会。当然,有时候为了让你不挡住同学的视线,会让你站到教室后面的角落里。当然,你困的时候也可以主动请缨,自己站起来!
Tip6: 上课随身携带芥末,困的时候舔一口
困的时候舔一口,顿时神清气爽!辣味,冲味直接席卷大脑,保证你专注在你的味蕾上,无心犯困!
当然,此方法有风险。有可能被老师误认为是你在吃东西,只供选择!
Tip7: 把胳膊肘垂直放在桌子上,手心朝向耳朵一侧,保证你立马清醒