近日，同济医院呼吸内科刘辉国教授分享了感染了奥密克戎变异毒株的切身感受，他说，奥密克戎并不可怕，如果出现症状，也不要有心理压力，积极面对。
他说，感染奥密克戎变异毒株后，发热、全身酸痛的症状非常明显，与流感相似，甚至比流感还明显。与感染流感不同的表现，粘痰比较明显，这一症状出现比较早，带着痰块，甚至有少量血丝，但值得注意的是，这些痰是从上呼吸道，即使咽喉部咳出少量血丝，也是炎症反应的一个表现。
目前，奥密克戎感染主要局限在上呼吸道，很少有病变蔓延到肺部，危害性和之前相比大大降低，无需过分担心。
具体如何做，再听一听同济医生怎么说
心脏大血管外科程才副教授提醒大家
阳了不可怕，积极科学去面对
不恐慌，你不是感染到“更强”病毒
目前新冠病毒奥密克戎变异毒株在我们国内流行。不少感染者出现了寒战、高热、肌痛、咽痛等较为明显症状，甚至出现了全家“卧床不起”的现象。这是与最近传播流行的奥密克戎BF.7变异毒株密切相关。
据研究报道，BF.7变异毒株感染后症状主要表现为寒战高热、全身肌肉酸痛、头痛、咽痛、咳嗽、咳痰、嗅觉改变和食欲不振等；同时，BF.7变异株与之前其他变异株相比，传播能力强、速度快、隐匿性高，极易造成扩散传播。
面对病毒，唯有正面“刚”
BF.7变异毒株感染潜伏期大约36~72小时，所以很多家庭会发现一个家庭成员出现症状之后，其他家庭成员在未做好家庭隔离和防护的情况下，大多在之后两天左右开始出现症状，逐渐出现不同程度的发热、肌肉酸痛、咽痛、呕吐腹泻等症状。
发热期一般持续12~72小时不等，发热期较少超过3天。相关症状也是最重的一段时间，可以使用解热镇痛药物（见下表），多补充水分；咽痛明显可以使用润喉糖、利咽含片等。
此时，食欲会比较差，建议尽可能通过一些清淡的流食或半流食补充能量、水分和电解质；有时也会出现心跳加快、轻微胸闷、咽痛、咳嗽、呕吐腹泻等表现，一般不需要特殊干预，随着体温逐步趋于正常，这些症状都会逐步消失。
感染后，为什么咽口水像“吞刀片”
北京地坛医院急诊主任王凌航：这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3—5天时表现明显。“宝鹃嗓”多久能恢复正常？等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复。
必要时应该及时就医
出现以下情况，可通过自驾车、120救护车等方式，转至相关医院发热门诊进行诊疗：
呼吸困难或气促；尤其是高龄、有基础心肺疾病者出现胸闷气促等症状，或末梢血氧饱和度（SPO2）<90%。
经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。
原有基础疾病明显加重且不能控制。
儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况。
孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。
注意！超有用小贴士
1.有症状一定要休息，身体才是第一位的，多补充水分，多卧床休息；不需要大量囤药，可按家中人数，备3天的退热药物即可（注意特殊人群用药）；可以备一下水果和润喉糖，以缓解咽部不适症状；
2.不知道备什么药，或者药店抢不到药也没关系，可以选择线上问诊，联系相关科室专家咨询；
3.不建议同时大量服用各种中药或中成药，根据情况，选择一种即可；如果实在买不到，也不用惊慌，只要能通过解热镇痛药物，把症状最重的头2~3天相对舒服度过即可；
4.家用有高龄老人或有基础心肺疾病者，可以备一个便携式血氧饱和度仪，以便及时发现缺氧情况；
5.如怀疑感染新冠，建议非必须不要第一时间去医院发热门诊。目前医疗资源紧张，各个医院发热门诊都在排长队。大家在寒风中长时间的排队，也会使病情加重。
综合人民日报、华中科技大学同济医院