你没有感染新冠，我也没有感染新冠，但是大部分人都有新冠后遗症，这种后遗症是心态上的变化。心态变了，一切都变了。真正的新冠病毒后遗症来了。
2022年11月12日，国务院发布《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施 科学精准做好防控工作的通知》，公布了进一步优化防控工作的二十条措施。包括将风险区调整为“高、低”两类；纠正“一天两检”“一天三检”等不科学做法；取消入境航班熔断机制；一般以单元、楼栋为单位划定管控范围，最大限度减少管控范围和人员；取消次密接等。二十条措施的出台，提升了防控的科学性、精准性，杜绝低风险地区反复核酸检测的盲目性，严禁层层加码，不作为乱作为的行为，最大限度的保护人民的生命安全，最大程度的减少对人们生活的影响，政策是民心所向，众人所盼的。
虽然国家政策出现了巨大的调整，但是人们的心态却难以调整回来，真正的真正的新冠肺炎后遗症出来了。
首先来了解一下抗疫3年，人们心态的变化。
第一阶段是极度害怕、恐慌。2020年春节，新冠肺炎疫情正式在武汉爆发。当时大家都不了解新冠肺炎是人是鬼，都以为跟“非典”很像的病毒出来了。大家买口罩、储粮食，积极响应国家号召，待在家里。大部分认为感染了病毒，就要挂了，心里极度恐慌，害怕极了。不敢出门成为常态。各级政府只知道封控才是阻止疫情传播的有效方式，于是在发现有病例地区大搞封城。第一个阶段大概持续到2020年夏天。我清楚地记得钟南山老先生说过，静待花开。本以为新冠肺炎也和非典一样，到夏天就结束了，可是……
第二个阶段是看到曙光，积极工作。从2020年夏天开始，虽然病毒还在肆虐，各地接二连三地爆出。但整体上，大家的心态都熬过了最初的慌乱，认清了病毒的真相，开始探索各种防疫措施。总体上，人们看到了黎明的曙光，能做事的做事，能发声的发声，积极推动疫情防控和经济社会发展等工作。人们心态还是比较积极的。第二阶段大概持续到2021年夏天。
第三个阶段心态变了，变得无奈了，变得熬不住了。从2021年秋天开始，随着新冠病毒的变异，新冠肺炎传播链条越来越多、传播速度越来越快、传播范围越来越广，导致各地封城、封小区成为家常便饭，我们被无穷无尽的核酸、基本不准出城、随时可能突然出现的封城折磨得受不了了，收入降低、出门不易、生活越来越困难已经成为常态，似乎大部分人已经到了“崩溃”的边缘，甚至不少人感叹我们失去的太多了。
疫情已经三年时间里，我们看到的、听到的基本上都是病毒传播得多么厉害，美国躺平又死了多少人；英国躺平导致医疗系统几乎崩溃，集体免疫是怎么挤兑医疗体系的；印度躺平“超额死亡”倍增；大部分患有新冠人员长期后遗症甚至有些日常活动时存在困难，与普通感冒差别很大等等。
现在，突然疫情防控政策二十条措施的出台，媒体和各类机构又集体发声，新冠病毒经过几轮变异致病致死率非常低了；疫苗接种导致无症状感染者多了，真正要去治疗的人数较少；医疗技术和储备已经满足应对疫情了；新冠肺炎和流感差不多，甚至比流感的致死率都要低等等。现在几乎所有的声音都在告诉我们“不要怕，出去吧，没事的，放心吧。”
但是经历了三年的往复，我们真敢随意而行，任意而动吗？我想，答案是否定的。当然现在的新冠病毒已经与2019年的武汉刚发现的病毒不一样了，但是我们的心态发生了巨大的变化，心态变了，一切都变了。真正的新冠病毒后遗症来了。
记得上学时候的汪国真的诗可以表达现在的新冠病毒后遗症“划破了的伤口，要不了太久就可以愈合，心灵的创伤，需要平复的时间更长，最响的是没有声音的响，最痛是是没有伤口的伤。”现在的疫情防控政策二十条措施的出台其实就是这样，心灵的创伤，需要平复的时间更长；心里阴影形成，想要破解谈何容易。
就拿落实疫情防控政策二十条措施先锋石家庄来说吧！原本是想：生活恢复正常，学生可以上学，应该是全民期待的好事。但是现实却不然，反而更加谨小慎微不敢出门，就连被孩子在家上网课折磨得快要发疯的家长们也一反常态，找出各种理由给孩子请假。心理作祟使然、心理阴影使然、没有伤口的伤使然。
现在国家政策已定，关键是抓好落实，克服人们的焦虑恐慌，平复人们的担心恐惧。我们对内心的恐惧,来源于对未体验情境的焦虑，来源于我们的无知；我们唯一恐惧的就是恐惧本身。现在，我们需要更多的信息披露，更多对未来的答复。需要更多的科学家、专家站出来，用最全面的数据展现最真实的情况，来解除我们心里的那一道禁锢。