拥有一双曼妙修长的双腿是很多女性梦寐以求的事情，天生拥有一定要珍惜，天生没有长成那样就需要及时的瘦腿，按摩瘦腿是一种非常有效的瘦腿方式，按摩瘦腿方法有哪些？经常按摩八个穴位快速瘦腿。
1、血海穴：血海穴在大腿的内侧
位置：首先两条腿并拢，在膝盖上面一点内侧，按压有酸痛感的地方，就是血海穴
做法：经常按摩一下这个穴位能够很好的起到瘦腿的效果，坚持才会有效，为了让自己的腿部更加的美丽，赶紧按摩一下吧。
2.伏兔穴，在大腿的前面
位置：将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。
3.承扶穴
位置：先站立起来，然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。
4.风市穴，这个穴位位于大腿的外侧
位置：身体保持站直的姿势，用你的中指去触碰大腿，记得身体不要弯曲，中指触碰到的地方就是风市穴了。
5.委中穴
位置：整条腿的中间，还有一个横纹，就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间，而中指按到的地方就是委中穴。
6.足三里
位置：身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，无非是找膝盖下三寸多一点。
7.三阴交
位置：这个穴位在内部脚踝尖端向上大约3寸的地方，
8.悬钟穴
位置：在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。
以上八个穴位经常按摩的话就可以起到非常好的瘦腿效果，注意一定要经常的按摩哦。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 86345@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。