减肥后才知道的事
1、蜂蜜水就是糖水,喝了并不能减肥
2、空腹可以吃香蕉,吃香蕉不能减肥
3、肉汤里脂肪含量很高喝多了容易发胖喝汤还不如直接吃肉
4、易胖水果榴莲、菠萝蜜、葡萄、荔枝芒果、牛油果、香蕉、西瓜
5、没有绝对不能吃的东西,只要控制住什么都可以吃
6、光吃水果不能减肥,有的水果热量高只吃水果会让你营养不良
减肥后才知道的事
1、蜂蜜水就是糖水,喝了并不能减肥
2、空腹可以吃香蕉,吃香蕉不能减肥
3、肉汤里脂肪含量很高喝多了容易发胖喝汤还不如直接吃肉
4、易胖水果榴莲、菠萝蜜、葡萄、荔枝芒果、牛油果、香蕉、西瓜
5、没有绝对不能吃的东西,只要控制住什么都可以吃
6、光吃水果不能减肥,有的水果热量高只吃水果会让你营养不良