2017年8月8日21时19分46秒在四川阿坝州九寨沟县（北纬33.2度，东经103.82度）发生的7级地震，震源深度20千米。8·8九寨沟地震再一次震动了人们的心，也提醒每一位公民增强防灾减灾意识，提高公民在地震灾害中自救、互救的能力，提升自我保护能力，当遭遇灾难，就能减少自己和家人以及他人的生命危险！
地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。全球每年发生地震约五百五十万次。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。
宁可千日不震，不可一日不防。灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。地震的可怕，在于它不可预测，威力大，破坏性大、毁灭性大。但在大地震发生前，自然界会有一些异常表现，有迹可寻，只要我们平时掌握一些应急避震的知识，认真观测并掌握地震前兆的规律，提升自我保护能力意识，万一遭遇强震，就能减少自己和家人以及他人的生命危险！
地震预兆：
1、震前井水变化的谚语
井水是个宝，前兆来得早。
无雨泉水浑，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒气泡。
有的变颜色，有的变味道。
天变雨要到，水变地要闹。
2、动物反常的谚语
牛马骡羊不进圈，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
冰天雪地蛇出动，老鼠痴呆搬家逃。
兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳。
蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢
3、地光和地声
地光和地声是地震前夕或地震时，从地下或地面发出的光亮及声音，是重要的临震前兆。地震有“前震—主震—余震“的规律。
地光：在地震前或地震同时在地面或在天空中出现的发光现象，形状不同，颜色各异，称为地光。它和地声一样，也是地震即刻到来的警报。同样，看到地光后，马上采取果断措施是可以减轻危害的。
地声：地声是地震时地下发出的声音。这些声音多伴随地震出现，主要表现为：狂风怒吼声或山洪咆哮声、兵戈澎湃声、马达轰鸣声、响雷声或闷雷声，大树折断的“咔嚓”声或履带拖拉机、坦克开动时的吼叫声、撕布声等等。
大震声发沉，小震声音发尖；
响的声音长，地震在远方；
响的声音短，地震在近旁。
4、群众总结的谚语
群测群防搞预报 宏观异常很重要
井水忽高又忽低 变色变味冒气泡
果树提前把花开 植物反季发芽早
骡马牛驴不进圈 狗上房屋狂吠嚎
老鼠蛇子和家兔 纷纷出洞向外逃
鸟不进窝鹅鸭飞 家养金鱼上下跳
地声地光很怪异 这是它们来预报
宏观异常排干扰 方法简单效果好
地震来时，如何逃生避险？
1、躲在桌子等坚固家具的下面
在家，应该躲在坚固的家具下、在卫生间等小开间处；
在学校，应保护头部躲在书桌下或选择墙角；
在室外，应选择空旷的空地，不要靠近高楼，也不要临近电线杆或其他容易倒塌的物体。
在平房中时，如果室外空旷，应迅速头顶保护物跑到屋外；来不及跑时可躲在桌下、床下或其他坚固的家具旁，躲在当建筑物倒塌的时候容易形成三角空间的地方，并用毛巾或者衣服捂住口鼻防尘、防烟。厕所、卫生间由于空间较小，稳定性较好，加之又有水源，即使建筑物倒塌，存活可能性也较大，地震发生后躲避在卫生间生还的几率很大。
大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2、不要慌张地向户外跑
地震发生后，慌慌张张往外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
地震发生后应当采取哪些自救措施?
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。
a.要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷
发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
b. 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
c. 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落;扩大活动空间，保持足够的空气。
d. 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
e. 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
f. 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
g. 保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面(外面)有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。