自“双减”文件发布以后，在家长中造成很大的影响，尤其是有些学生成绩下降，说没培训班了，但难度没降一来，很多学生无法答题，分数下降；延时服务只照顾了班级中活跃的学生，对沉默的大多数成了牺牲品，甚至对延时后老师的加班费也产生不小议论。
这种反应其实也很正常，事务发生大转变之后都需要一个适应的过程，“双减”也不例外，做为家长，尤其是中小学的家长我们如何去做，及早适应这种转变帮助孩子适应和提高才是第一位的事情，怎么去正确认识呢？
1、国家“双减”政策出台具有普遍性，着眼建设高质量教育体系，强化学校教育主阵地作用，打造平等教育，让每一个学生都能在平等的条件下成长。
2、孩子成长需要科学成长，而不是拨苗助长。首先很多家长认为我把孩子送到辅导机构孩子就能学到很多知识，有些一二年级的家长就让孩子学习奥数和英语，赢在起跑线上，却不知适当运动能促进大脑发育，提高孩子适应社会的能力，比如足球、篮球可以加强孩子之间沟通能力，遇到挫折之后的适应能力，避免抑郁症等等。其次，改变进辅导班就能学到知识的错误理念。如果单纯从提高成绩这点出发，那么第一个要做到的是孩子要学，而不是去辅导班，我见过很多辅导班里的学生上面老师讲课，他在下面玩手机，这样的做法只是让家长心理达到一种安慰而已。
3、营造良好氛围，引导孩子主动学习。我刚上班时一同事孩子考上了人大，很多同事都羡慕不行，并纷纷请教育儿之道，她说当你们都在打麻将时我和孩子都在看书学习。孩子成长是家庭、学校和社会共同作用的结果，而不是学校单打独斗，学习好的孩子有共同特点就是好学，其次才是智商，辅导班相当于催化剂。
4、多和班主任老师沟通，共同发现孩子特点和长处，培养成材，而不是成绩至上。每个孩子都有不同长处和特点，有的身体素质好，有的动手能力强，有的美术好，有的音乐强，因材培养，和孩子一 同去面对教育环境的转变，这才是我们家长应该做的。