现在随着人们生活水平的提高，人们对于养生是越来越重视了，而睡眠占据了我们的三分之一的时间，良好的睡眠质量对身体是非常有益处的，好的睡眠离不开好的枕头，黄豆不仅可以吃，还可以用来做枕头，黄豆用来做枕头，是要把它炒香了，还是直接灌生黄豆？
黄豆又称大豆，是我国最主要的油粮作物。黄豆具有降血脂、预防血管老化、降低血糖和血脂、是非常好的养生的食品，同时对美容也有很好的作用，尤其是对妇女更是非常好的食品，常用黄豆可以提高女性的雌激素水平，可以预防很多的疾病。
黄豆不仅可以用来吃，还可以用来做枕头，那么黄都做枕头和我们传统意义上的枕头不一样，因此大家尤其要注意：
1、黄豆枕头其实是一个手臂粗的圆桶状枕头，主要作用是睡觉的时候放到颈椎下，所以不宜太大。
2、黄豆做枕头需要选择颗粒小且饱满、圆润的黄豆，并且提前炒熟，这样可以预防生虫，还可以激发黄豆散发出其特有的味道。
3、做黄豆枕头的时候可以拿个新毛巾，缝成一个封闭圆柱，把炒好的大概5-6斤黄豆装入里面，再把口封住即可。
以上就是关于黄豆做枕头的一些基本的小常识，通过我的讲解，大家都了解了吗，黄豆用来做枕头，是要把它炒香了，还是直接灌生黄豆？有哪些影响？知道了这些小常识，大家可以根据自己的需要选择是生黄豆还是用炒熟的黄豆，这两种都是可以的哦。
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