工作怎样提高效率_如何提高工作效率

工作怎样提高效率_如何提高工作效率

如何提高工作效率,教你提高工作效率的十个方法:

一、适当散个步

散步同样也是休息的一种方式,不一定非得走多远多卖力才算散步,你也可以在公司里慢慢绕,散步5分钟左右,这样身体的血液循环就会变得更好,回到工作的时候也能更加精力充沛。

二、学会适当休息

工作一段时间以后,注意力的集中程度会随着时间的加长而不断下降,这时,让大脑休息一下是非常必要的。最好的方式是离开电脑,走到窗前远眺风景,或者做一些简单的肢体运动,活动活动因久坐而变得僵硬的手脚,这样,工作的紧张感和疲惫感就会轻易获得消除。即使工作再紧张也要学会休息,就像观察一件事物,往往后退一步比凑近观察或许能看得更清楚。

三、分配自己的时间

当好几件工作堆积在一起不得不处理的时候,人多多少少会产生烦躁感,进而失去工作兴趣。这时你不妨静下心来,为工作分配时间。比如规定自己在半小时内解决完邮箱里堆积的邮件,用一小时将大量混乱的文件按类整理成档……无论是怎样的工作都可以,将工作分配给适当的时间,接下来你需要考虑的仅仅是在下一个时间段里,把分配给这个时间段的工作完成而已了。

四、给自己制定任务计划

突然发现自己的工作堆积如山!你会不会有无从下手的感觉?这时候,为自己制定一个任务计划非常重要,从山一样多的工作中抽丝剥茧地选出最重要、最紧急的工作列成清单,不要让不重要的工作占据自己的思维和时间,这可以让你的思路更加清晰,同时做事更有逻辑和效率。而为自己制定任务计划,也许只会花掉你5分钟的时间。

五、喝一杯水

大家经常在忙碌的时候就忘记了喝水,但是,一旦长时间不喝水,身体就会出现轻微的脱水症状,也许你察觉不到这种症状的出现,但是大脑的注意力却会受到影响,直接表现就是你的注意力开始散漫不集中。这时,你不妨停下手中的忙碌,接一杯水慢慢喝下,深呼吸休息一下,也许你的工作效率会从这时突然又开始提升呢?

六、和朋友说说话

俗话说,人最必不可少的是朋友,如果你对你的工作感到怀疑、烦躁的时候,不妨通过打电话或者线上通信的方式进行些许的沟通?适当和朋友进行沟通与交流,能够有效地转换心情,让你重新投入工作当中。当你感觉坚持不下去的时候,当你对自己做的内容没有信心的时候,不妨去和有相关经验的朋友聊一聊,听听他们的意见,不但能够让你重新认识到自己的工作价值,也许还能获得不少好的启发。

七、先从简单的事情开始做

对于没有干劲的人来说,如果去挑战相当有难度的工作,只会让自己越发没有干劲。这时,你不妨从你的任务清单上挑选出相对比较简单的工作,如打个电话,或者发个邮件什么的,这些工作能够在15分钟内处理完,当你发现自己的工作很快很容易就完成时,自信与干劲都会增强,这对于你完成接下来的工作无疑是大有益处的。

八、两件工作交互进行

当手上有几件事情的时候,将两件事情交互着做也是不错的选择。当你做一件事一定时间感到疲劳和烦躁的时候,不要一味坚持下去,这样只会让效率持续下降,并且对工作感到厌烦。此时不妨换另外的工作做10-15分钟,而在此过程中,你能够转换心情,也能让大脑获得休息,进而重新精力十足地回到原来的工作上去。

九、将自己已完成的工作标注出来

就像跑步一样,如果看不到终点,难免感到自己跑得很辛苦,而如果能看到终点,心里总有个盼头,不会感到自己有多累。工作也是一样,每完成一件工作就将完成的工作写下来列成清单,或者从任务清单上勾眩当你看着自己完成的工作越来越多,心里的成就感和对工作目标的清晰程度就可以减轻工作给你带来的负担和压力。

十、想想工作完成后的结果

无论是什么工作都必然存在其目的。在工作的过程中,感到烦躁、无聊都是相当正常的,但你必须将工作做下去。这时候,你不妨想想在工作做完后的结果,比如,你将凌乱的文件整理完毕后会产生成就感,比如,你将公司新产品的宣传邮件发送出去后或许带来了一个大客户。想想工作完成后能够带来的价值,也许你就能够重拾工作的干劲。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 86345@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
(0)
上一篇 2022-10-04 16:43:44
下一篇 2022-10-04 16:45:05

猜你喜欢

  • 送妈妈花应该送什么花_给妈妈送什么花好

    有一个人永远占据你心里最柔软的地方。你愿意爱她一辈子。有一种爱,让你自由索取,自由享受,却不求任何回报……这个人叫“娘”,这种爱叫“母爱”! 1、康乃馨 康乃馨是母亲节、三八妇女节…

    2022-08-27
  • excel怎么添加批注快捷键(苹果电脑excel怎么添加批注)

      Excel怎么添加批注? 2、我们可以在上面输入我们需要的文件,您可写别的,我这只是做一个测试 3、输入完成之后,我们选中文件,点击上边的审阅字样的选项卡 4、切换到审阅之后,…

    2022-04-02
  • 秦国的劲敌是谁_秦国的劲敌

    在战国历史上,当秦王嬴政继位时,经过前秦君主的不懈努力,秦国对六国的战争实际上已经取得了决定性的胜利。不过,六国虽然疲惫不堪,但随着时间的推移,他们恢复军力的可能性很大。尤其是当时…

    2022-09-05
  • 电气石是什么,电气石的功效

    电气石这个名称就非常具有物理化学的感觉,相对于其他矿石来说电气石的成分更为复杂。电气石被发现有诸多作用后,开始运用在生活的各个领域上,也陆续申请了多项专利。电气石具体有什么功效和作…

    2023-09-06
  • 什么是高岭土,煤矸石的介绍

    山西省是煤炭大省,境内煤矸石的储量有数百亿吨,易开采且品质优异,目前除了少部分用于发电,大多数都裸露堆放,而用于煅烧高档高岭土的企业反而很少。 煤矸石 煤矸石的介绍 煤矸石是采煤过…

    投稿 2023-11-06
  • 电脑老是自动关机重启怎么回事啊(电脑怎么老是自动关机重启)

    有时候我们总会遇到电脑突然关机的问题。那我们该怎么办?让我们找出答案。 1、首先你要好好检查电脑,判断是什么原因引起的电脑关机。 2、你可以把电脑机箱打开,把机箱里的灰尘好好清理一…

    2022-04-28
  • 电脑怎么取消定时关机(华为电脑怎么定时关机)

    如何定时关电脑?可能因为我的电脑下载东西,或者一些笔记本作为主机连接客机,我不得不出去工作或者睡觉。想在某个时间关机怎么办?然后设置计划关机。那么,如何定时自动关机呢? 其实让电脑…

    投稿 2022-05-09
  • 换热器用来干嘛的,换热器有什么用

    换热器这两年被提及次数越来越少,我们每年大约装100套房子,这两年只有两位业主选择了换热器,而这两位业主都是岁数比较大的。   为什么换热器越来越不受年轻业主的喜欢?   我认为有…

    2023-11-12
  • 和孩子沟通怎么潜入内心_如何才能达到情感共鸣

    家长都是爱孩子的, 只是有的家长在教育方法上, 有些欠缺或不当, 使得自己的教育引起了孩子的反感。 经常听到有家家长抱怨, 与孩子沟通越来越难了。 当我们不断地给孩子提建议的时候,…

    2023-02-17
  • 橘子丰收是什么季节,桔子的收获时间

    橘子是平时很常见的水果,经常吃可以补充维生素c,受到了人们的喜爱。那么橘子成熟期是什么时候?种植橘子需要什么条件呢?下面就来详细说说。 一、成熟期 品种不同的橘子成熟期也不相同,一…

    2023-07-20

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注