首先，姬延(前336年—前256年)，姬姓，名延，亦称王赧(nǎn)，后世称“周赧王”，东周第25位君主，周慎靓王之子，东周最后一位君主，也是周朝在位最长的君主。公元前315年，22岁的姬延登基，后世通常把他叫做“周赧王”。 姬延在位期间，周王室已经十分衰弱。姬延初居“东周”(即成周)，公元前307年，秦武王欲入东周试举周鼎，命右丞相樗里疾率领兵车百乘先至东周国，试探东周反应。遭周赧王严词拒绝，樗里疾大怒，把周赧王逐出王宫。面对强大的秦国，周赧王并没有惧怕，而是保持了周天子的尊严。并且，在错综复杂的战国时期，周赧王希望能够遏制秦国的扩张势头，以此推迟东周的灭亡时间。
换而言之，此时的周王室，在实际地位上反而不如战国七雄了，也即需要看战国七雄的脸色。对此，大夫史厌便对周赧王说：“为什么不派人去见韩公叔呢?就对韩公叔说：‘秦国敢穿过周地去攻打韩国，是由于信任东周。您为什么不给周一些土地，并派出人质前往楚国呢?’这样，秦国一定会怀疑楚国，不相信周君，也就不会攻打韩国了。您再派人去对秦国说：‘韩国非要给我们周一些土地，想以此来让秦国怀疑周君，周不敢不接受。’秦国也就没有说词儿，不让周接受韩国的土地了，这样就既得到了韩的土地，又是听命于秦国了。”
周赧王三十四年(公元前281年)，大夫苏厉对周赧王说：“秦国攻克韩国、魏国，打败魏国大将师武，往北攻取赵国的蔺、离石二县，这些都是白起干的。这个人善于用兵，又有天命佑助。而今他又带兵出伊阙塞去攻打梁国，如果魏国被攻破，那么西周就危险了。您为什么不派人去劝说白起呢?您可以讲楚国养由基的故事给他听，然后说：如今，您攻克了韩国、魏国，打败了师武，往北攻取了赵国的蔺、离石二县，您的功绩是很大了。现在您又带兵出伊阙塞，过东西两周，背对韩国，攻打梁国，这一次如果打不胜，就会前功尽弃。您不如假称有病，不要出伊阙塞去攻打魏国了。”
在此基础上，白起之后的进攻方向，放到了楚国身上。而这，不仅给了魏国和韩国喘息之机，也促使周王室可以暂时摆脱对秦军进攻的恐惧。一定程度上，在战国时期，周赧王所在的周王室，随时都有灭亡的风险，也即战国七雄中的任何一个诸侯国，都有消灭周王室的实力。当然，因为战国七雄之间的互相制衡，促使周赧王可以从中斡旋，进而获得自保的机会。周赧王五十八年(公元前257年)，秦国在长平之战后，想要一举消灭赵国。不过，因为魏国和楚国的支援，秦昭襄王最终没能如愿，反而损失了20万大军。
最后，邯郸之战的胜利，直接打乱了秦国向中原地区的扩张计划。不过，这场战役虽然为赵国争取了恢复时间，却也让东周王室暴露无遗，成为秦国的进攻目标。周赧王五十九年(公元前256年)，秦军攻取韩国的阳城、负黍，西周国惧怕之下背叛秦国，与东方各诸侯相联合，率领天下的精锐部队出伊阙塞去攻打秦国，使得秦国与阳城之间无法相通。秦昭襄王因此大怒，派大将军摎攻打西周。西周君跑到秦国，叩头认罪，把全部三十六邑、三万人口都献给秦昭襄王。
同年，周赧王郁愤而终，这是因为当时的周王室大权，已经被西周公与东周公把持，西周公据洛阳，东周公据巩邑。对此，在笔者看来，就周赧王这位天子，不仅需要面对秦国等大国的进攻，对内还被大臣所架空，这无疑是非常憋屈的事情了。所以，和东汉末年的汉献帝等君主比起来，周赧王可谓最落魄的帝王了。就周赧王来说，于公元前256年病逝，也即其在位时间长达59年，为周王室在位时间最长的天子了。公元前249年，秦庄襄王灭掉东周国。东、西两周就全都归属于秦国，周王朝的祭祀从此断绝。对于周赧王来说，在位期间虽然联合诸侯对抗秦国，却无法阻挡东周王室灭亡的结果。