山楂又名山楂果,是一种适应性很强的植物,在我国黑龙江等地均有种植。山楂主要有酸山楂和甜山楂两种,但酸山楂占据主要地位。酸山楂对人体的作用很大。下面是小编对山楂的功效与作用的简单介绍:
1、防癌、抗癌
通过研究证明,其含有的一种叫做牡荆素的物质,可以对抗癌症。经过调查发现,它的提取液可以有效的阻止亚硝胺的产生,还可以减少黄曲霉素导致癌变发生的几率。因此,容易患消化道癌症的人可以经常吃它,已经患上癌症的人,当出现食物难以消化的现象时,可以将它与大米一起煮成粥来吃,既能帮助患者解决消化不良的问题,也可以对抗癌症。
2、强心降血压
它可以减少血清胆固醇,可以预防和治疗动脉变硬僵化;它还可以通过强化心脏肌肉的收缩力量、增加心脏的血液输出量,起到强化心脏动力和预防心绞痛的效果。此外,它含有的总黄酮可以起到扩展血管和降低血脂血压的效果。
3、治疗痛经、月经不调
中医认为它具有增加血液活力化解淤结的效果,是因血液淤塞不通而导致痛经问题的人解决痛经问题的最好选择。它含有的维生素等物质,具有使皮肤变好、减慢衰老的效果。它还具有开胃、提振食欲的效果,如果不想吃饭时,可以适当吃一些。对于女人来说,吃它对身体各个方面都有有益作用。
山楂的禁忌人群
1、孕妇。刚怀孕的孕妇的胎盘是不牢固的,而山楂能够刺激子宫收缩,如果孕妇过多地服用山楂会导致流产,孕妇要特别注意一下。
2、脾胃虚弱者。山楂中的果酸是非常丰富的,而脾胃不好的人服用山楂而使情况变得更加严重。
3、儿童。儿童的牙齿正在发育,特别是换牙期的儿童,山楂中的果酸以及其它的酸会对儿童的牙齿起着腐蚀作用,会影响儿童牙齿的生长,给儿童带来不好的影响。
山楂是一种营养较高的水果,正常的人应该多些服用,这样对身体是非常好的,但注意在服用完后一定要进行刷牙。因为山楂中含有多种果酸,不介绍清理会影响牙齿的健康。另外,山楂并不是全部人都可以服用的,在服用前一定要注意一下,看看自己是否能够服用山楂。