孕妇可以适量喝柠檬水，因为柠檬水富含柠檬酸，对人体有益，胎儿也会摄入营养。同时柠檬有保胎的作用，是孕妈妈不可多得的开胃茶。
一、原因
柠檬水中含有丰富的维生素C，可以补充孕妇所需的营养，并且柠檬水中没有什么有害成分，不会影响胎儿的正常发育。但是食用任何食物都需适量，喝柠檬水也需把握用量，过多摄入，可能导致胃酸的含量变化，引起不适。
二、益处
1、延缓衰老：柠檬水中的维生素C可以有效抗击衰老，其抗氧化作用可与体内自由基相抗，延缓衰老。
2、控制血压：柠檬水中的富含钾元素，它参与了身体中大多数的生化过程，可以适当控制血压。
3、提升免疫力：柠檬水的丰富的维生素C也可提升母体的免疫力，防止感冒、风寒等病症，利于宝宝健康。
4、清理肠道：柠檬水可以促进肠道运动，清除宿便和多余毒素，达到养颜美白的功效。
三、注意事项
柠檬水有许多好处，但孕妇也不能饮用过多，更不能完全代替饮用水，防止胃部和血液渗透压出现问题。
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