何首乌。甘、苦、涩，微温，归肝、心、肾经。浸泡后具有滋补肝肾、益精血的功效，用于原料时可通便排毒。临床常用于肝肾不足、精血不足所致的头晕耳鸣、失眠健忘、心悸怔忡、腰膝酸软、遗精遗精、须发早白等症。还可用于疟疾、慢性发热、气血不足。同时，由于老年人体质虚弱，便秘，。此外，还可用于疖子、皮肤瘙痒等病症。何首乌禁忌排便，痰湿体质者慎用。
1、缓解便秘
何首乌能有效缓解因肠燥引起的便秘症状，直接用来泡水喝就能起到良好的效果，它还能改善因痔疮出血的现象。
2、降低胆固醇
它能降低身体内的血清胆固醇，可以将有效预防动脉粥样硬化和冠心病，另外对于卵磷脂也有不错的防治作用。
3、养发润发
它能起到很好的养发润发作用，能改善少白头的现象，将它和生地冲泡服用或者用来洗头，效果十分显著。
4、滋补肝肾
何首乌能改善身体肝脏不健康的现象，直接泡水喝或与其它药材同用，对身体健康十分有利。
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