桃子是一种营养价值很高的水果，含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。对身体也有一定的影响。
1、利尿
水蜜桃中含有条酚，它能利尿通淋。可以清除身体内多余的水分，它还能起到促进排泄的作用，不会对肠壁产生刺激。
2、防癌
它含有苦杏仁的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有破坏的作用，而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物，能改善癌症患者贫血及疼痛的症状。
3、美容
平时多吃水蜜桃能预防皱纹产生，能增强肌肤的弹性。它含有丰富的果胶，能促进人体内毒素排出，能预防色斑生长。
4、止咳
水蜜桃中含有的苦杏仁酶，经过水解之后能镇静呼吸器官，从而达到止咳的效果。
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