借助一根绳索
从20米高的楼层飞身侧下最终稳稳落地
你被这样的“空中飞人”帅到了吗？
点击图片观看视频（△危险动作请勿模仿）
这是山东省济南市公安局特巡警支队
一级警员李长圣日常训练的一幕
对于他来说，这样的“飞檐走壁”
几乎每天都在上演
手上磨出厚厚的老茧
他战胜恐高成为“飞人”
李长圣介绍
攀登索降是特巡警的必备技能
“在实战中，这项技能应用很广
比如突入房屋解救人质、救援被困者等”
考虑到实战场景
他们还会进行倒滑训练
从楼顶倒立滑降
“训练时楼顶和地面都有安全员
我们也配备了保护装置
安全性不用担心”
行云流水的动作背后
是日复一日的重复训练
李长圣回忆，最初站上楼顶
往下一看，腿就会不自觉地发抖
他一面听教官讲解动作要领
一面默默为自己打气
“不管多难，我都不能后退”
从低楼层慢慢练起
一点一点加大难度
李长圣渐渐克服了内心的恐惧
△李长圣在训练
为了尽快适应高空项目
他还经常找到教官要求“补课”
利用休息时间主动加练
渐渐地，他的双手磨出了厚厚的老茧
靠着不服输的精神
他不仅成为一名出色的“空中飞人”
综合能力也全面提升
去年，山东省公安系统第二届警体运动会
他夺得警用越障追击第一名
△李长圣的手
训练繁多且严苛
他们筋疲力尽却无人退缩
济南特巡警承担着
街面巡防、反恐处突等任务
李长圣表示为了保证在实战中万无一失
他和队友平时的训练繁多又严苛
↓↓
极限体技能训练
特巡警采取攀、跳、滑、举等多种方式
通过重重障碍
在泥浆中匍匐、从火圈中越过
既要有爆发力，也十分考验耐力
狙击步枪精度射击训练
要保证子弹从2厘米的瓶口穿过
精确击中后方目标
还要在离80米远的距离
击中不到0.2毫米厚的刀刃
搜排爆技能训练
队员身穿70斤排爆服进行演练
还要在高强度体能消耗后
用刀刃剥鸡蛋
用筷子分拣混在一起的黄豆和红豆
锻炼耐力和准头
李长圣说，在训练场上
累到浑身酸疼是常有的事
还时常会有人“挂彩”
但从未有人因此偷工减料
“不管是刮风下雨还是严寒酷暑
我们的训练都不会松懈
我们对自己的要求越高
群众的生命和财产安全越有保证”