蒲公英，又名婆沃丁、黄花苗、紫花地丁、黄花郎等。每年春天，它们陆续从地下冒出来，出现在道路、小区、公园的花坛里，尤其是郊区的田野里。吸引了人们纷纷出门，拿起小铲子走出家门。挖蒲公英的时候感受春天很有趣。
蒲公英可以说是春天最受大家欢迎的植物之一。春天也正是喝蒲公英茶的时候，可以养肝去火、通便利尿，有效缓解春季燥热、上火、感冒等症状。不过，蒲公英茶这么好，是不是就可以天天喝了呢？答案当然是否定的。
蒲公英茶再好也不能天天喝，否则有以下5大后果
1、腹泻。蒲公英较寒凉，如果天天饮用，很可能会伤及脾胃，导致恶心、呕吐、腹泻、腹痛以及其他肠胃病。特别是脾胃本就虚寒的朋友，就更不宜经常喝了。
2、加重体寒。蒲公英作为寒凉性的药物，对于本就体寒的朋友是不太“友好”的。这些朋友如果天天喝蒲公英茶，会加重手脚冰凉、畏寒等体寒症状，不利于身体健康。
3、血压过低。蒲公英对降低血压有一定的作用，患有低血压的朋友最好不要天天饮用，以免导致血压过低，危及生命安全。
4、引发过敏。蒲公英茶作为花草茶的一种，是有致敏风险的。一些人饮用或过量饮用蒲公英茶后，可能会出现出荨麻疹、全身瘙痒等过敏症状。因此，蒲公英茶最好不要天天喝，而容易过敏的朋友则最好不要喝。
5、加重感冒。喝蒲公英茶对风热感冒有很好的预防和缓解作用，但是，如果天天喝蒲公英茶，对于易发风寒感冒和正处于风寒感冒中的朋友非常不利，不仅不利于病情的缓解，更有可能引发其他不良反应。
蒲公英茶应该这样喝，才能更好发挥功效
蒲公英毕竟是中药药材，因此不能简单视为保健品天天喝。蒲公英泡茶喝的话，最好每周控制在2-4次，每次用量3-5克，最多冲泡2-3遍。适量饮用，才能更好发挥效果。
蒲公英除了单独泡茶喝外，还可以和其它花草茶、温补食物等搭配冲泡。如搭配玫瑰花不寒不燥、可调节内分泌；搭配甘草，可润肺止咳、健脾益气；搭配红枣，可健脾养胃、补气养血；搭配枸杞，可养肝护目、滋阴补肾。