在冬天的时候很多人都喜欢泡脚，其实这是有一定的坏处的，由于泡水的温度很高，这样会容易导致足部的血液循环加快，造成局部的血液量增加，而容易形成足部的疾病，这样会容易引起其它疾病的产生。
而对于身体比较健康的人群来说，在短时间的泡脚是能可以起到提升睡眠质量的效果，但对于老年人来说，本身睡眠质量就不怎么好，而加上高温的足浴，这样会容易提高核心体温，反而会加重影响睡眠的现象。
同时在泡脚的时候，里面的水温不宜过高，很多人都喜欢用热水将脚泡的通红，其实这是错误的做法，一般水温最好是以40℃左右为宜，略高于人体正常体温，这样会促进人体的血液循环，有利于健康。
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