准备食材和工具：面粉、酵母、温水、碗筷、保鲜膜。
在碗里倒入适量的面粉，一般面粉和酵母的比例为100:1，因此可以按照面粉的重量取出合适克数的酵母，将酵母放在另一个小碗内用温水搅拌均匀。
在面粉里挖一个洞，把搅拌均匀的酵母水倒入洞内，此时用筷子慢慢把面粉和酵母水混合在一起。
把面粉混合成絮状之后，用手慢慢将面粉搓揉成面团，如果面团比较硬的话就要延长搓揉的时间，直到把面团搓揉成表面光滑的质地为止。
将搓揉的面团放在碗里发酵，表面可以盖上一层保鲜膜。如果是冬季发面的话，在搅拌酵母的时候可以用40℃以下的温水搅拌，这样发酵的时间会更快。
等面团体积变大之后，将面团掰开查看内部是否有小孔，如果有小孔证明发酵完毕了。
1.选择单元格，按Shift中文“-”号。 2、打开EXCEL后，选中单元格，点击“插入”—符号–特殊字符–长划线。
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