我想大家对草莓都不陌生，尤其是喜欢吃草莓的人。你知道草莓的营养价值和作用吗？你了解草莓吗？现在小编将带你去看草莓的世界。
明目养肝
由于草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，而维生素A具有养肝护眼的功效，所以草莓具有明目养肝的作用。
不易上火
很多水果其实吃多了很容易上火，但草莓中含有多种维生素，即使稍微吃多一些也不容易上火，所以不管是老年人还是小孩子都可以多吃点草莓来补充维生素c。
易消化、吸收
草莓有刺激胃黏膜分泌，有助于胃的消化，所以可以在饭前的时候吃一点。因为草莓中富含大量的纤维素，所以很利于通便，促进肠蠕动。
美容养颜
这个一般女生都知道，所以会把草莓搭配各种酸奶一起吃起到美容的效果，不仅如此，草莓对皮肤也是非常滋润的，会让皮肤的色泽看起来和靓丽，让皮肤富含弹性。
预防疾病
草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。
醒酒
如果遇到酒醉的人，可以将鲜草莓洗净然后一次性服用，这样会起到醒酒的效果。
治疗小病
1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次；
2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次；
3、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次；
4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯；
5、酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒；
6、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。
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