说到豆浆,人们通常知道它是一种白色的液体,是大豆浸泡后磨碎的液体。其实人们所知道的只是豆浆这种单一的方法,这种食物还有很多不同的方法。我会把各种豆浆的配方和制作方法写出来,以后分享给大家。
1、芝麻黑豆浆
平时制作豆浆时,可以准备适量的黑芝麻和花生,再准备80克黑豆和适量的清水,把准备好的花生与黑豆浸泡十小时,把黑芝麻,用清水洗净,与泡好的花生和黑豆一起放到豆浆机中,再加入适量的清水,接通电源后,让他制成豆浆,取出过滤加糖调味就可以。
2、五谷豆浆
豆浆在制作时可以使用多种不同的食材,五谷豆浆就是营养价值最高的一种,豆浆,在制作时,他需要准备黄豆30克,黑豆和青豆各十克,花生米十克,豌豆十克,把它们用清水洗净以后放在清水中浸泡5到6小时,然后放到豆浆机中,加清水研磨成豆浆就可以,
豆浆在制作时,不单能添加杂粮食材,还能加入适量的蔬菜,胡萝卜就是制作豆浆的最好配料,制作时需要准备胡萝卜一根,黄豆60克,黄豆提前泡发,胡萝卜洗净以后切成块状,然后直接放入到豆浆机中,接通电源选择五谷豆浆键,二十分钟左右里面的豆浆就能做好。这种豆浆对人类的眼睛有明显保护作用,它还能滋养肌肤延缓衰老。
4、红枣莲子豆浆
红枣和莲子,一起做,豆浆能滋阴益气,也能养血安神,在制作时需要准备去核的红枣15克,莲子15克,黄豆50克,白糖50克,把黄豆和莲子以及红枣全部用清水洗净浸泡几个小时,再把它们一起放到豆浆机中,加入清水,研磨后煮熟,取出过滤加白糖调味就可以。