炖鱼之前要把鱼处理干净,除了鱼鳃、内脏等,还要注意去掉黑膜和鱼鳞,黑膜没有处理干净的话,就会有苦味,而只是简单的处理鱼鳞会让鱼汤的腥味很重,特别是鱼头后面以及脊背这两个地方,等到处理干净之后,可以用姜片或者料酒腌制一下,去掉鱼腥。
在炖之前可以先煎一下,这样可以让鱼肉更完整,也可以减少营养的流失,煎鱼可以选择铁锅,受热比较均匀。煎好鱼之后,建议加开水,直接倒冷水的话,会让鱼的肉质变散,同时还会带有腥味,而用开水炖出来的鱼汤会更加鲜美,汤汁也会比较白。
炖鱼之前要把鱼处理干净,除了鱼鳃、内脏等,还要注意去掉黑膜和鱼鳞,黑膜没有处理干净的话,就会有苦味,而只是简单的处理鱼鳞会让鱼汤的腥味很重,特别是鱼头后面以及脊背这两个地方,等到处理干净之后,可以用姜片或者料酒腌制一下,去掉鱼腥。
在炖之前可以先煎一下,这样可以让鱼肉更完整,也可以减少营养的流失,煎鱼可以选择铁锅,受热比较均匀。煎好鱼之后,建议加开水,直接倒冷水的话,会让鱼的肉质变散,同时还会带有腥味,而用开水炖出来的鱼汤会更加鲜美,汤汁也会比较白。