平时很多人经常会觉得肚子不舒服，出现吐酸、食欲不振等诸多不良症状。去医院会说自己胃酸过多。这种症状出现后，就要注意饮食了。你不能吃冷饮或冷的东西。那么胃酸过多吃什么最好呢？下面我来详细告诉你。
1、胃酸过多应该多吃碱性食物
平时胃酸过多的人群，应该多吃一些碱性食物，像卷心菜、菠菜以及油菜和一些乳类等，就是碱性食材，它们进入人体以后能中和人体内的胃酸，能让人们的胃病很快减轻。
2、胃酸过多宜吃低脂低糖的食物
平时胃酸过多时，应该多吃一些低脂肪和低糖份的食物，因为高脂和高糖的食物会引发胃酸分泌，会让胃酸的分泌量增加，另外胃酸过多的人群还不能吃辣椒和芥末等刺激性的食材。
3、胃酸过多吃面食
胃酸过多的人群多吃面食才病情恢复也有好处，因为面食可以稀释胃酸，它们还含有一些碱性成分，可以中和胃酸，会让胃酸过多起的不适缓解。除了面食以外，豆浆和粥也可以多吃一些，这些食物多容易消化，还能调节人体酸碱平衡，对人类的胃酸过多也有一定的调理作用。
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