流鼻血是人们经常出现的一种不好的症状，大多数人的流鼻血都是因为上火。那么上火怎么办呢？最好的办法是吃一些清热的食物。下面稍微介绍一下什么对鼻出血最好。
1、流鼻血吃藕
藕是一种性寒味甘的食材，它能清热凉血，也能消暑解烦，同时它含有的微量元素铁和维生素K，还能收缩血管和止血，平时那些经常流鼻血的人食用藕以后能让流鼻血的症状减轻，也能起到一定的预防作用。
2、流鼻血吃花生
流鼻血吃花生也有很大的好处，花生这种食材中含有大量的不饱和脂仿酸，它们能清理血液中的毒素，可以净化血液，另外花生红衣还能增加血液中血小板的数量，也能促进血小板凝结，有明显的止血作用，因此平时经常流鼻血的人吃花生米，能让症状明显缓解，可以起到不错的止血作用。
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