我一般工作一整天，但是当我想睡个好觉的时候，我周围的人不停地打鼾，让我无法入睡。另外，打呼噜对身体有害，要尽早治疗。那么打呼噜该怎么办呢？我来介绍几种方法，告诉你如何治疗打鼾。
1、葱白治打呼噜
平时第天晚上睡前取一根新鲜的葱白，直接嚼食，嚼完以后直接睡觉，每天晚上如此，连续坚持一周到十天，就能让打呼噜的症状明显好转。
2、花椒泡水喝治打呼噜
平时打呼噜的人可以在晚上睡前取十粒花椒加沸水冲泡，然后泡好以后让水自然降温，等它凉透以后把水喝掉，花椒去除不要，每天晚一次，连用服用六天，就能让打呼噜的症状消失或者好转。
3、吃枣仁能治打呼噜
打呼噜的人也可以用枣仁进行治疗，平时晚上睡前可以用热水泡脚，然后再把炒熟的枣仁直接食用，每天晚上食用一小把，连续食用一星期，如果症状见轻则需要继续食用，直到打呼噜的症状全部消失为止。
4、龙胆草能治打呼噜
龙胆草这种中药材也能治疗打呼噜，平时治疗时可以氢龙胆草和当归各取十克，把它们用清水泡制一小时，再入锅加热烧开，煮制二十分钟，取出药液在晚上睡前服用，连续服用一段时间就能让打呼噜的症状消失。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 86345@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。