芦笋是营养价值很高的山珍海味之一，很多人对它很迷茫。通常情况下，芦笋有哪些功效和禁忌？面对大家的困惑，小编梳理了一些相关内容。让我们来看看。
芦笋功效和作用及禁忌
芦笋当中不仅富含维生素和纤维素，能够帮助清口解腻与增进食欲，其次也具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，而且在一定程度上能使细胞正常生长，具有防止癌细胞扩散的功能，里面的硒可以消除体内产生的各种有害自由基，抑制致癌物的活力。
与此同时，在食用的过程中，也有一些人是不适合食用的，例如患有痛风和糖尿病以及过敏体质
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