维生素b2也叫核黄素，是人体最需要的营养素。对促进人体新陈代谢，改善人体健康有重要作用。如果人体缺乏维生素b2，就会引起多种不良症状和一些常见疾病。那么维生素b2缺乏的症状有哪些呢？有哪些食物可以用来补充维生素b2？今天，小编将为您做一个专题报告。
平时人类身体缺乏维生素b2以后，主要症状会表现在皮肤上，他们的皮肤会出现痛痒或者炎症以及丘疹等不良症状，会让阴囊皮炎口角糜烂，以及抑制性皮炎，和皮肤怕光以及眼睛流泪等不良症状高发。缺乏维生素b2，还能损伤人体的内部黏膜让人体免疫力下降。
1、哪些食物能补充维生素b2
生活中含有维生素b2的食物有很多，特别是粮食和蔬菜都是维生素b2含量较高的食材，平时想补充维生素b2，可以多喝牛奶，多吃一些动物的肝脏以及奶酪和新鲜的绿叶蔬菜，另外多吃一些，但也可以为人体补充丰富的维生素b2，能预防人体维生素b2缺乏症的发生。
2、缺乏维生素b2的药物治疗
当人体因缺乏维生素b而出现严重的不良症状时，只依靠通过食物为人体补充维生素b2是远远不能满足人体需要的，想让身体的不良症状快速好转，必须进行药物治疗，而维生素b2制剂就是治疗这些疾病的最佳用药。用药时用量不宜过多，一次一片，一日三次就可以。
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