洗澡作为人们最常见的爱清洁的方式，本身无可厚非，尤其是温度高的时候。如果你一天不洗澡，你的身体会很粘。即使邋遢，也会洗个澡，展现身体清爽的一面。甚至有些人会在这个时候一天洗两次澡。即使在冬天，有些人也会每天洗澡，但是会出现这种情况，会发现皮肤变得很痒。这样的情况可能暗示洗澡过于频繁。一旦洗澡过于频繁，并不是一件好事，反而会对他们的健康产生影响。会有什么影响？
冬天外界气温低，人们在洗澡时，往往会把水温调得很高，这样的话，会因为水温很高，刺激皮肤，导致皮肤脱水严重，本身皮肤上的水分是能起到保护皮肤作用的，一旦面临了脱水，会使得皮肤非常敏感，甚至会非常痒，这都是因为洗澡频繁，导致皮肤上的水油保护层被破坏。有些人会有这样的发现，经常在冬天洗澡，发现皮肤上的皮屑增多，例如腿上的皮屑会在晚上睡觉时脱下裤子上飘散在空中，很多人会误以为是身上的泥，其实是皮肤过于干燥，产生的屑末状。
看着这些皮屑，有些人认为是皮肤上的脏东西，就会拼命地搓澡，却不想，越搓皮肤越红，甚至把整个皮肤上的角质层都给破坏了，使得皮肤更加敏感，即使冬天的光线并不强，但是照射在皮肤上都会给人非常痒的感觉，并且会让更多的细菌进入身体，也是不太好的。
通过洗澡，不仅能够把身上的泥去了，在水分的滋润下，会发现皮肤变得更加湿润，但是也有很多人因为洗澡过于频繁、次数太多，发现皮肤不再湿润，反而出现了干皮，皮肤上的水分丢失，都是需要重视的。
更不用因为外界温度低，洗澡次数多，很容易因为频繁脱衣服，出现了感冒，很有可能没有在意，就已经在冬天感冒了，都是需要多注意的。
可见，洗澡过于频繁、次数太多，也是很糟糕的，这就要求大家在洗澡时，注意次数，一般来说，冬天不建议每天都洗澡，保持两天洗一次就好了。与此同时，洗澡时，很多人喜欢在洗澡时，用力的搓身子，也不是好事情，不把皮肤搓红了不罢手，这样的方式，也会损伤皮肤角质层，很容易因为皮肤受损，使得细菌入侵，导致身体受伤。
生活中，有一些男性可能边洗澡边刮胡子，认为这样刮胡子最干净，事实上并非如此，边洗澡边刮胡子，会使得毛囊受到细菌的侵袭，毛囊在这过程中，不断扩张，细菌会落在上面，也是很不妙的。
与此同时，需要关注洗澡时的水温，并不是越高越好，控制在40度就够了，不能再高了，基本上这样的水分，对于清洗身上的泥，是完全够的。并且时间不能太长，在十五分钟洗澡是最好的，喜欢泡澡的女性，往往会泡一个小时，皮肤水分蒸发加快，出现皱巴巴，需要多注意。
由此可见，冬天洗澡时，次数不能太多，不能过于频繁，一旦洗得太勤，会有这些副作用，影响还是非常大的，合理的洗澡，才是最好的方式，一定不能做错了。