有小粗腿困扰的女生不少，传统的瘦小腿方法包括：肌肉切除、选择性神经切断术，但由于并发症较多，甚至术后影响到正常走路，这两种方法已经被禁止临床应用。
吸脂手术对于肌肉型小腿的瘦腿作用比较有限，因为决定小腿粗细的是腓肠肌的大小，而不是皮下脂肪。
大家现在普遍认为肉毒素注射是目前安全且有效的瘦小腿方法。
瘦腿针一般一周左右开始起效，1个月效果明显，4-6个月肌肉力量又开始逐渐恢复，因此第一次注射后4-6个月开始补打第二针效果比较好，接下来再到第9个月补打第三针（在肌肉力量开始恢复的时间点及时补打，可最大程度保证瘦腿效果），之后每年注射一次即可。
很多美女担心打完瘦腿针能拉伸吗？能跑步吗？会不会走路无力？怎么说呢！刚打完可能会有些不适应，过两三天你就成活了！但是建议在术后2-3周内不要做需要较强爆发力的运动，如短跑、跳高等……过了第三周管你是蹦极还是蹦迪都随意啦！
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