对于口腔问题中的高发疾病——口腔（黏膜）溃疡（又称“口疮”），着实困扰了很多人。要说，这种小问题不会要人性命，却能让人寝食难安，影响人们正常的正常生活。所以，面对口腔（黏膜）溃疡问题，不去处理不行，因为它总是喜欢复发，而处理的不对也不行，因为治疗错误也可以导致其复发。所以，大家怎么看待口腔（黏膜）溃疡问题呢？
都说祸从口出，并从口入。对于口腔的溃疡问题，并不是所有的病因都可以归结为进食不对，但是至少有三分之一的问题可以归结于食物，比如由食物造成的口腔上火，最后可以导致人们患口腔（黏膜）溃疡。另外，平时不注意休息等也可以导致口腔问题频发。所以，要解决溃疡问题，就得找准问题的根本之所在。
药物治疗口腔（黏膜）溃疡无疑是最快的办法，但是人们会发现一个重要问题，那就是用药过多以后，口腔（黏膜）溃疡也会变得越来越顽固，似乎怎么用药都无法解决溃疡问题。这是为什么呢？因为药物的治疗有时候也只能“治标”，并不能“治本”，如此反而使得溃疡的问题变得越来越严重。我们要弄清楚溃疡的本质，其实是口腔上火引起，而上火多半因为炎症所致，或者缺乏某些重要的营养因子，所以要弄清楚这些问题以后，才能以本治本。
在此，笔者给大家推荐食物治疗的方法，因为食物治疗既健康，又不会使溃疡问题总是复发，并且还能够使溃疡问题得到轻松解决。那么，哪些食物可以帮助治疗口腔（黏膜）溃疡呢？
一、多吃新鲜水果。注意了，是新鲜水果！因为口腔（黏膜）溃疡问题与维生素缺乏有关，尤其是维生素C的缺乏。然而，恰好新鲜的水果中含有大量的维生素，所以对于口腔问题就很有帮助，建议大家多去吃含维生素高的新鲜水果，比如葡萄、柠檬等，可以有效帮助解决口腔（黏膜）溃疡问题。
二、多摄入氨基酸。优质的蛋白是人体所必需的营养物质，因为氨基酸对于人体的重要性不言而喻，我们身体很多代谢离不开它，攻克疾病也离不开它，身体的免疫力也离不开它，比如身体出现炎症以后，那么需要有一些氨基酸合成清除炎性因子的酶，这个时候摄入足够的优质氨基酸，就等于在给身体补充足够的“战略储备资源”，帮助身体打赢“抗炎战争”。哪些食物中富含优质蛋白呢？牛奶、鸡蛋都是首选。
三、多补充卵磷脂。什么是“卵磷脂”？这种物质在人体内，与氨基酸、维生素并称“第三营养素”。如果长期缺乏这种物质，就会出现人们常见的“烂嘴角”。不过，这种物质并不是很难摄入，鸡蛋里面就含有大量的卵磷脂，所以建议大家在平时摄入足够的鸡蛋，可以轻松预防口腔（黏膜）溃疡等问题。与此同时，卵磷脂还能为身体提供大量的营养物质。
除了这些饮食治疗之外，大家在平时还要有正确的作息习惯，不要总是熬夜，吃夜宵，保证自己有充足的睡眠，良好的心态等，只有这样才能减少口腔（黏膜）溃疡复发问题。