想要更有效地养护孩子双眼，家长就得多花点心思，除了培养孩子正确的用眼习惯，还要记得为孩子眼睛补充所需的营养。而想要补充眼部营养，补充叶黄素是个很不错的选择！
当下，许多孩子都爱玩手机，有时由于学习的需要，也需要借助手机，比如查询学习资料、上网课。总之，手机已逐渐成为孩子生活中的一部分。但是，孩子的眼部发育正处于关键时期，而手机屏幕散发出的高能蓝光能够穿透眼睛角膜和晶状体，直达眼底的黄斑区，造成视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降，而且高能蓝光对眼睛的伤害往往是不可逆转的。
而作为视网膜黄斑区域的主要色素，叶黄素也被称为“蓝光滤镜”，它能够过滤掉电子光中的蓝光，有效保护眼睛免受蓝光的伤害，起到缓解视疲劳、保护眼睛的作用。而且，叶黄素还是一种抗氧化剂，可以帮助眼睛抵御自由基损伤。
叶黄素广泛存在于蔬菜、花卉、水果与某些藻类生物中，但是，人体吸收率和利用率都比较低。因此，想要为孩子眼睛补充叶黄素营养，保护双眼，还需借助含有叶黄素的膳食营养补充剂。那么，叶黄素哪个品牌好？其实，家长挑选的时候还是要记住一些挑选方法。
1.看原料
不同质量的原料，所制成的叶黄素产品的质量也有所差异。目前，万寿菊是提取叶黄素的主要来源，市面上的叶黄素基本也是提取自万寿菊。而万寿菊在世界各个地方均有种植，购买前可先了解该品牌的叶黄素原料产自于何处。原料产地是否天然，也是影响产品品质的一个要点，值得注意。
2.看成分
除了叶黄素，花青素、维生素A这些营养也是有益于眼睛健康的。多重营养搭配，护眼效果更佳。
3.看型剂
市场上的叶黄素产品的型剂多种多样，主要有片剂、胶囊、液体式等。叶黄素具有不溶于水、易溶于油脂的特性，而且其还具有抗氧化作用，因此，叶黄素产品不适合可接触到空气和光，否则会被氧化。同时，为了使叶黄素到达体内后可以被更好吸收，选用软胶囊来保存叶黄素会是更好的选择。
4.看品牌
由于将叶黄素提取出来，也需要一定的技术条件，选择更为可靠、值得信赖的品牌，产品的安全性也更高。
对于叶黄素哪个品牌好的问题，家长在为孩子选择护眼的膳食营养补充剂的时候，便可以注意结合以上方法，挑选出一款更好的产品，更全面、有效地为孩子补充眼部营养。家长平时多花点心思帮助孩子养护双眼总没错，保护孩子眼睛健康，可以让孩子免受眼干、眼涩、视物模糊等眼疲劳问题的困扰，更快乐地成长。